那些催生的好辦法
過了預(yù)產(chǎn)期，胎兒遲遲沒有發(fā)動，這時可以吃些催產(chǎn)的食物，那么有效的催產(chǎn)食物有哪些呢?
1、韭菜
非菜是很好的催生食物，因為韭菜中還有一些成分可以興奮子宮，能夠增加子宮平滑肌的收縮力度，達(dá)到催生的功效。
2、海帶
海帶也是不錯的催生食物，有助于加強子宮的收縮力，使子宮收縮力越來越明顯，并且有規(guī)律性。
3、山楂，冰糖葫蘆，冰淇淋，火鍋，麻辣燙，以及一切孕媽媽想吃的食物。
二、乳頭刺激法
在孕39周的時候，準(zhǔn)媽媽就可以通過刺激乳頭和乳暈，來誘發(fā)內(nèi)源性催產(chǎn)素的釋放，然后引起宮縮，達(dá)到催產(chǎn)的目的。方法是每天早中晚用溫毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時，每側(cè)15分鐘交替進(jìn)行，出現(xiàn)宮縮時暫停，宮縮消失后再繼續(xù)。
四、藥物催產(chǎn)
一般過了預(yù)產(chǎn)期，尤其是到了孕41周，胎兒如果遲遲不肯出來，就要去醫(yī)院進(jìn)行催產(chǎn)，此時醫(yī)生會根據(jù)準(zhǔn)媽媽的宮頸成熟度來進(jìn)行藥物催產(chǎn)。

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