首頁(yè) 資訊有機(jī)食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高？被吹噓過(guò)頭的補(bǔ)品有哪些？

有機(jī)食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高？被吹噓過(guò)頭的補(bǔ)品有哪些？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 07:56

不知道從什么時(shí)候起，人們就在追逐著各種各樣的補(bǔ)品。有些商家為了能夠吸引顧客，對(duì)它們的功能和效果進(jìn)行了大量的宣傳，比如延長(zhǎng)壽命，美容，包治百病。但有些食物，效果并不是很好，而且浪費(fèi)了大量的錢(qián)。

被吹噓過(guò)頭的補(bǔ)品有哪些？

1、有機(jī)產(chǎn)品更營(yíng)養(yǎng)

超市里，賣(mài)的都是綠色的蔬菜、稻谷，還有一些不含任何殺蟲(chóng)劑的外包裝，都能吸引到更多的消費(fèi)者。綠色食品的優(yōu)點(diǎn)在于它的安全性和無(wú)公害性，但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然沒(méi)有常規(guī)食物那么高，但也貴得離譜，所以不能一味地追求綠色。

2、動(dòng)物鞭和腰子可壯陽(yáng)

有句話(huà)叫“以形補(bǔ)神”，不少男人喜歡吃動(dòng)物的鞭或者腰子，因?yàn)樗鼈冇醒a(bǔ)腎的作用。不過(guò)它主要以脂肪、蛋白質(zhì)為主，還含有少量的雄激素。不但沒(méi)有壯陽(yáng)藥，還會(huì)讓人變得更胖。

3、胎盤(pán)大補(bǔ)

有關(guān)胎盤(pán)的民間傳言有很多，比如生完小孩的女人，吃了可以加快身體的恢復(fù)速度，可以延長(zhǎng)壽命，可以增加皮膚的光澤，還可以提高免疫力。但是，迄今為止，并沒(méi)有充分的證據(jù)表明，食用胎盤(pán)對(duì)人體有什么好處。不適當(dāng)和錯(cuò)誤的處理都會(huì)導(dǎo)致病毒和細(xì)菌的擴(kuò)散。尤其是有艾滋病、梅毒和乙肝病毒的產(chǎn)婦胎盤(pán)中，也有可能殘留，對(duì)身體造成危害。

4、紅糖或黑糖能緩解痛經(jīng)

紅糖、白糖、黑糖，都是由甘蔗提煉而成，只不過(guò)白糖經(jīng)過(guò)了脫色而已。完全不像商家所說(shuō)的那么神奇。根本就沒(méi)有止痛的作用，更沒(méi)有治療貧血的作用。

5、養(yǎng)胃餅干能養(yǎng)胃促消化

事實(shí)上，這種餅干是用面粉、雜糧、粗糧等混合而成，有些商家為了提高味道，在其中加入了過(guò)多的糖分和油分。盡管可以吃下很少的食物，但是吃下的食物還是有一定的卡路里，這會(huì)導(dǎo)致消化不良，加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

6、兒童牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高

如今，市場(chǎng)上有各種各樣的兒童奶，其中有許多都是兒童們喜歡的，因?yàn)樗鼈兊陌b很有吸引力，而且有甜味，為了滿(mǎn)足孩子們的口味，它們會(huì)在一般的牛奶中添加一些香精、糖分等。不過(guò)有些孩子喝的牛奶中含有的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)比一般的牛奶要少。

7、吃酵素就能減肥

這幾年，因?yàn)橹辈サ幕鸨?，酵素也成了熱門(mén)話(huà)題，據(jù)說(shuō)可以祛除毒素，改善腸胃。但是，酵素也就是一種酶，只有在合適的條件下，才能發(fā)揮出它的作用。這些酶一旦進(jìn)入胃里，就會(huì)被胃酸分解，沒(méi)有任何用處。

8、蛋白粉

商家宣稱(chēng)：蛋白粉可以增肌，減輕體重，提高免疫力。但一般人是不需要蛋白粉的，因?yàn)榈鞍追鄣闹饕煞质堑鞍踪|(zhì)，可以從奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉等食物中獲得。體質(zhì)較弱、有健身需求、消化能力有限等情況下，可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白粉。