對(duì)女人來講,擁有一個(gè)健康的生活方式是順利懷孕并生育出健康聰明寶寶的重要保障。因此無論目前你的身體狀況如何,都應(yīng)該關(guān)注一下自己的生活。通過對(duì)生活方式的一些改變,你可以盡可能地給寶寶一個(gè)良好的開端。以下是我們的一些建議供你參考。
了解自己的健康狀況
擁有健康寶寶的最好方法就是確保大人的身體健康。如果夫妻雙方患有疾病均應(yīng)考慮是否適合妊娠。尤其女方如患有心臟并腎臟并高血壓等應(yīng)考慮能否承受孕產(chǎn)全過程。輕者可在醫(yī)生指導(dǎo)下妊娠;重者與內(nèi)科醫(yī)生會(huì)診,如不適合妊娠應(yīng)在避孕情況下積極治療。其他慢性疾病:如女方患有精神并糖尿并癲癇、甲狀腺功能異常等,在治療中不宜妊娠。
一些良性腫瘤:如乳腺或盆腔內(nèi)良性腫瘤以及經(jīng)常發(fā)作的慢性闌尾炎等,均易在孕前手術(shù)。否則孕期加重再行治療,不論麻醉或手術(shù)中出現(xiàn)問題,均可影響妊娠或胎兒。惡性腫瘤應(yīng)治療后再妊娠。男女一方患有傳染性疾病:如肺結(jié)核、病毒性肝炎、淋并尖銳濕疣等在傳染期均不宜受孕。女方如患肝炎已不傳染,但肝功能不良,不宜受孕或在醫(yī)生指導(dǎo)下決定。
注意補(bǔ)充營養(yǎng)
懷孕期間孕婦的吃也是一大學(xué)問。孕婦通常每天都要攝入300卡路里的熱量,多余的熱量就轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)。但是,吃多并不意味著吃好。孕婦需要注意飲食的全面和平衡,每天都要攝入一些蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、谷物、少量的糖及肉類。記住,胎兒吸收營養(yǎng)是非常有選擇性的,所以你要不吃好,孩子可就受罪了。

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