發(fā)布時間：2024-10-2321985次瀏覽

雖然按摩某些部位對身體有諸多益處，但不管按摩哪五個部位并不能治百病。不同的按摩部位有其特定的保健作用。按摩是一種傳統的保健方法，常按摩按摩頭部、手部、足部、腹部、背部等部位，可以起到促進健康、緩解不適的作用。具體如下：

1、頭部：頭部有很多重要的穴位，如百會穴、太陽穴等。按摩頭部可以促進頭部血液循環(huán)，緩解頭痛、頭暈，減輕壓力和疲勞。用手指指腹輕輕按摩頭皮，從前額到后腦勺，再從兩側太陽穴開始向頭頂按摩。也可以用梳子輕輕梳頭，刺激頭部穴位。

2、手部：手部有許多反射區(qū)和穴位，與身體的各個器官相對應。按摩手部可以調節(jié)相應器官的功能，促進身體的整體健康?？梢匀嗄笫种戈P節(jié)，按摩手掌心的勞宮穴等。還可以用手指輕輕按壓手背的穴位，如合谷穴，對緩解頭痛、牙痛等有一定效果。

3、足部：足部也有豐富的反射區(qū)，按摩足部可以刺激相應的器官和身體部位，促進血液循環(huán)，增強身體免疫力。可以用手指按摩足底的涌泉穴，或者用按摩棒輕輕滾動足底。還可以按摩腳背和腳踝周圍的穴位，如太沖穴等。

4、腹部：按摩腹部可以促進胃腸蠕動，改善消化功能，緩解便秘等問題。同時，對腹部的按摩也有助于調節(jié)腹部臟器的功能。將雙手搓熱，放在腹部，以肚臍為中心，順時針方向輕輕按摩。按摩力度要適中，避免過度用力。

5、背部：背部有許多重要的經絡和穴位，按摩背部可以疏通經絡，緩解背部肌肉緊張，改善睡眠質量。可以用按摩球或按摩棒在背部滾動，或者請他人幫忙進行背部按摩。重點按摩背部的膀胱經和督脈等經絡。

總之，按摩的時間也不宜過長，一般每個部位按摩10到15分鐘即可。同時，按摩最好在安靜、舒適的環(huán)境中進行，放松身心，效果會更好。保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，也是維持身體健康的重要因素。

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六味地黃丸的功效與作用男人常吃好嗎

六味地黃丸對于適應癥的人群是可以長期作為保健來服用的，不管男人女人，一定是腎陰虛的人群才可以使用。 六味地黃丸是中醫(yī)比較經典的補腎陰的方劑，主要含有六味藥，以熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉、丹皮，為主組成；前三味藥以補為主，后三味有健脾、利濕，相對偏瀉的作用，常說它是三補三泄的藥。 六味地黃丸畢竟是個藥，只適用于腎陰虛患者服用，腎陰虛患者癥狀表現有面色潮紅、身熱、怕熱、五心煩熱、身體干瘦，可能伴有耳鳴、出汗、口干等癥狀，屬于這種癥狀的患者可以長期服用，但是一定要看患者的舌苔是否膩，因為它補的成分還是多一些，要是舌苔膩，有濕熱或者濕氣重的，一定要少用或者不用，尤其是體內有寒濕又有濕熱的人群是不適合使用的。

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維生素d3的作用及功能

預防骨質疏松、保持骨質強健狀態(tài)。 維生素d3是促進人體鈣磷吸收的維生素，鈣磷吸收就會沉積在骨骼，就可以預防骨質疏松、保持骨質強健的狀態(tài)。維生素d3可以通過紫外線照射在皮膚上合成，對于室外活動夠多的年輕人不需要補充維生素d3，嬰幼兒和老年人室外活動少的，需要適量的補充維生素d3。

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吃韭菜有什么好處

補腎助陽、通便、預防三高。 韭菜能促進生殖器官的成熟和發(fā)育，對腰膝酸軟、性功能減退，韭菜可以補腎助陽；韭菜對于胃比較潤，可以溫胃、通便作用；韭菜還可以改善血液循、化淤，預防三高，對改善心腦血管類疾病是非常常用的一種食物，提高人體正氣功能；韭菜外用時候還可以止血、收斂作用。

給孩子補鈣液體好還是鈣片好

鈣劑常見為片劑、膠囊、沖劑、粉劑、溶液、針劑等劑型。液體鈣通常是指鈣劑的溶液劑型。如果孩子存在缺鈣時需要補鈣，相對來講，選溶液劑型的鈣劑比選片劑的要好，因為溶液劑型的鈣劑易被人體吸收，而且更適合孩子服用。 鈣是人體必須的一種元素，對于孩子的生長發(fā)育非常重要，可以促進孩子的骨骼生長發(fā)育，還能促進大腦神經細胞的發(fā)育等。由于孩子的生長發(fā)育速度比較快，對鈣的需求量相對較多，如果存在飲食不均衡或挑食等情況下，很容易會導致鈣元素缺乏，在明確診斷后需遵醫(yī)囑配合鈣劑補充。在醫(yī)囑下給孩子服用溶液劑型的鈣劑，如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、復方葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣口服溶液等，相對于片劑型該鈣劑，溶液劑型的鈣劑吸收效果比較好，而且不容易給胃腸道增加負擔，而且對于比較小的孩子，其咀嚼吞咽能力較差，在服用溶液劑型的鈣劑時不容易發(fā)生吞咽危險。 總之，在給孩子補鈣時，一定要嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行隨意用藥，尤其是不能過量或長時間服用鈣劑，以免導致消化不良、鈣沉淀形成結石或誘發(fā)高鈣血癥。

做血培養(yǎng)需要多長時間

血培養(yǎng)也叫血液培養(yǎng)，是指檢查血液中是否有入侵的病原微生物，如細菌、真菌。血液培養(yǎng)的不同結果，所需要的時間也不同，其中陽性的結果，一般是在2-7天，陰性的結果是5-7天。 1、陽性的結果：血液培養(yǎng)的標本是由檢驗人員嚴格按照規(guī)范要求采集的，標本要孵育、移種，再初步判斷，根據各種病原菌的生物學特征鑒定之后，再出具檢測報告。若為陽性的結果，大部分是在3天出具。如果菌株比較多，細菌的生長較快，有的可在2天內出現陽性，但有的細菌生長比較慢，如傷寒沙門菌、真菌等，這些大約在7天出陽性的結果。 2、陰性的結果：一般情況需要5-7天時間。血液培養(yǎng)的機器大部分是自動的，5-7天若還沒有檢測到病原菌，就可以報告陰性。 血液培養(yǎng)是用來檢查菌血癥、膿毒血癥、真菌血癥、敗血癥的重要方法。在采集標本時需注意是否是在用抗菌藥物之前，避免影響血液培養(yǎng)的結果。另外，當血液培養(yǎng)結果出具并醫(yī)生明確診斷后，還需要做藥敏試驗，選擇敏感性高的藥物來治療，可以幫助促進病情的痊愈，縮短病程。

盤源性腰痛是怎么回事

盤源性腰痛指腰椎間盤纖維環(huán)神經末梢受到刺激所引起的腰部不適，大部分情況下是由于腰椎椎間盤突出癥導致，癥狀嚴重時可影響生活質量，因此確診后需進行合理治療，避免病變加重。 腰椎間盤退行性變、纖維環(huán)內裂癥、椎間盤炎等因素，可對纖維環(huán)部位的末梢神經造成刺激，導致腰椎椎間盤突出癥，但是纖維環(huán)并沒有破裂，神經根也沒有受到壓迫和損傷。在過度彎腰、久坐或劇烈活動后，盤源性腰痛癥狀可明顯加重，在臥床休息后癥狀可減輕。 在病變早期，通常是進行保守治療，可遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物治療，減輕疼痛，消除無菌性炎癥，還可配合進行熱療、推拿、針灸等理療，均有一定作用。病變較嚴重時，可考慮手術治療，例如經皮激光椎間盤減壓術。在治療期間要加強腰部保護，避免腰部外傷，不要久坐和久站，加強腰部保暖，合理進行腰部功能鍛煉，定期就醫(yī)復查。

黑豆的功效與作用

補腎的作用。 黑豆它是屬于大豆類的，黑豆首先顏色是黑的，黑色從中醫(yī)角度講，黑色是入腎的，所以黑豆具有補腎的作用與功效。黑豆它入腎經，如果它和枸杞在一塊吃，可能會更加強了補腎的作用。但是，不是誰都可以這么吃，必須得有腎虛的人才可以加到一塊吃，要注意沒必要吃太多了，因為一般年輕人腎虛的還是比較少，所以不建議多吃黑豆。黑豆可以煮著吃，也可以黑豆用打豆?jié){， 也可以熬粥來食用。

三七粉的功效與作用及食用方法

三七粉的功效與作用主要是化瘀止血，食用方法為沖服。 三七粉是三七打粉而形成的，三七粉的功效主要是活血化瘀，預防血栓，對心腦血管疾病非常常用；第二個就是止血作用，可以用于各種出血，包括外傷出血、跌打損傷出血，還有胃出血、子宮出血、大便出血、咳嗽出血等，所以它止血作用是非常廣泛的，所以三七具有雙向作用，一方面有血栓的時候可以化瘀，另一方面它出血的時候也能止血，所以它應用就非常安全，既能化瘀又能止血。

西梅的功效與作用

養(yǎng)陰清熱、潤腸通便、清肝降壓。 其實從中醫(yī)這個角度講，西梅它是一個酸甘的藥，具有養(yǎng)陰清熱、潤腸通便、清肝降壓的作用。西梅實際上它富含維生素A、維生素C，還有一些鐵、鈣這些個礦物質，所以西梅對我們的視力是有好處的，因為它富含維生素A和維生素C，它就具有軟化血管、保護我們的心血管的功能。再者，西梅它含有鐵和鈣，可以促進紅細胞的生成，避免貧血，此外西梅它還具有促進我們的鈣的吸收沉積，預防骨質疏松的情況

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