0-12個(gè)月嬰兒期是人的一生中生長(zhǎng)發(fā)育第一個(gè)高峰期，喂養(yǎng)次數(shù)超過2000次，對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需要高于其他任何時(shí)期，也是寶寶學(xué)習(xí)“吃”的關(guān)鍵期。

又一年歡樂的“六一”兒童節(jié)，為了助力寶寶們健康成長(zhǎng)、擁有一個(gè)最佳的人生開端，6月1日，我院兒童保健科營(yíng)養(yǎng)?？埔浴敖】党砷L(zhǎng)，從第一口輔食開始”為主題舉行了輔食添加互動(dòng)活動(dòng)，護(hù)士長(zhǎng)孫亞蓮副主任護(hù)師針對(duì)輔食添加家長(zhǎng)存在的誤區(qū)及疑惑進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)解答。

輔食從哪個(gè)月齡開始添加是合適的？

最先從什么食物開始添加？

寶寶過敏吃些什么好？

寶寶幾個(gè)月可以開始吃肉？

輔食中可以添加油嗎？

寶寶可以吃鹽和調(diào)味品？

可以喝果汁嗎？

針對(duì)家長(zhǎng)們關(guān)心的話題，孫亞蓮護(hù)士長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，寶寶出生后滿6個(gè)月可以開始添加輔食，7-9個(gè)月是訓(xùn)練寶寶咀嚼的關(guān)鍵期。

寶寶生來就會(huì)吸吮，吸吮是先天就會(huì)的生理功能，而咀嚼是需要寶寶通過后天學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來獲得的，這個(gè)時(shí)期應(yīng)給寶寶嘗試“塊狀”的食物，否則增加喂養(yǎng)困難的風(fēng)險(xiǎn)。

孫護(hù)士長(zhǎng)提醒新手爸媽，不要小看了寶寶“手抓食物”的階段，因?yàn)檫@個(gè)階段不僅培養(yǎng)了孩子進(jìn)食的興趣，還可以鍛煉寶寶的手眼口協(xié)調(diào)性。

研究表明科學(xué)正確的輔食添加，不僅保證了寶寶的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)寶寶的語言、認(rèn)知等方面的發(fā)育，讓寶寶更聰明。

孫亞蓮護(hù)士長(zhǎng)還對(duì)嬰幼兒喂養(yǎng)過程中的進(jìn)食行為展開分析。父母不良喂養(yǎng)飲食行為會(huì)影響嬰幼兒的進(jìn)食，如父母強(qiáng)迫或哄騙嬰幼兒吃不喜歡的食物，強(qiáng)制增加進(jìn)食量，人為干擾嬰幼兒的進(jìn)食，這些都會(huì)造成嬰幼兒進(jìn)食的兩極分化，過量進(jìn)食或拒絕進(jìn)食。還有，父母以食物作為獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰，不許吃“垃圾食品”，過分擔(dān)心“食物過敏”都可能增強(qiáng)嬰幼兒偏食、挑食等，應(yīng)該努力營(yíng)造愉快的環(huán)境讓寶寶快樂進(jìn)食。

豐富實(shí)用的知識(shí)吸引寶爸寶媽們紛紛拿起手機(jī)拍下相關(guān)內(nèi)容。會(huì)后很多家長(zhǎng)詢問我院輔食制作實(shí)操班的開班時(shí)間。

正確的添加輔食，規(guī)范的引入輔食，助力寶寶健康快樂成長(zhǎng)！寶爸寶媽們，如果您們想了解輔食添加更多知識(shí)，歡迎參加我院兒保科實(shí)操式營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)課程！

來源：兒童保健科 綦美姣

編輯：宣教科新媒體編輯部返回搜狐，查看更多

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