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一般在產(chǎn)后42天可以進行身體的恢復，比如說需要去醫(yī)院進行檢查，看盆底有沒有松弛，有沒有出現(xiàn)膨出的情況，有沒有陰吹的癥狀，這些可以做盆底訓練。因為在哺乳期間是沒有辦法過度節(jié)食的，所以一定要健康的減肥，主要是靠運動，運動可以使身體健康，可以起到減肥的效果。產(chǎn)后體內(nèi)的濕氣比較嚴重，可以吃一些食物，把體內(nèi)的濕氣排除掉，這樣也可以達到減肥的效果。

就醫(yī)問藥

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什么是產(chǎn)后風? 　　產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

中山大學附屬第六醫(yī)院

主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：疑難婦產(chǎn)科疾病，妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產(chǎn)科處理、 詳情?

主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

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