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促進(jìn)產(chǎn)后形體恢復(fù)可以做什么？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 11:15

促進(jìn)產(chǎn)后形體恢復(fù)可以做什么？

疾?。?產(chǎn)后風(fēng)

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回答

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

蘇瑩住院醫(yī)師廣東省中醫(yī)院三級(jí)甲等

產(chǎn)后形體恢復(fù)的四個(gè)原則：1.要樹立信念，不可半途而廢；2.運(yùn)動(dòng)從簡單的散步、凱格爾運(yùn)動(dòng)開始，逐步過渡，還需要注意加強(qiáng)力量鍛煉；3.飲食均衡，不要采取節(jié)食過激的手段；4.可以配合中醫(yī)傳統(tǒng)治療，如針刺、艾灸以及穴位埋線的方式。

2020-05-22 16:14

就醫(yī)問藥

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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 　　產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。查看全文?