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Burpeegirl燃脂操一周跟練測評合集丨入門
哈嘍老婆們，又是我，這周是高產周我迫不及待來和大家分享5套有氧操的測評反饋了。這周打卡的是burpeegirl的有氧燃脂操??！這位博主的課程編排有自己的特色，一套操節(jié)奏適中，預告動作時間較jo姐的長，間隔動作多為原地踏步/抬腿，動作基本可以覆蓋全身，不過互動性比jo姐稍差，建議跟粉絲加了bgm的視頻練，不然整個跟練都會稍顯無趣。
對個人的肢體協(xié)調性稍稍有要求（不過還是要比有氧舞蹈好得多）ps：強推第五套跟練，真的暴汗
歡迎大家在評論區(qū)留下你心中最的燃脂操，我來試試刷脂的姐妹們沖鴨～～期待蛻變成更好的自己

2023-12-24 05:41

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