半年減重100斤丨讓你事半功倍的好用APP合集
來源:泰然健康網 時間:2024年11月25日 13:32
美麗秘密我知道
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半年減重100斤丨讓你事半功倍的好用APP合集
我從2021年2月21日開始減肥 當時是230斤 然后進行了168天 2021年8月30日結束減肥 132斤
今天 我來分享一下 我在減脂路上遇到的超級好用的APP 可以幫助我們更好的達到我們的目標
薄荷營養(yǎng)師
查食物熱量
方便計算一天的熱量攝入
薄荷健康
記錄一天的飲食
幫忙計算熱量缺口
幫忙計算運動代謝的熱量
檸檬喝水
監(jiān)督你喝水!
每天必須把水給我喝夠!
必須喝夠!
Keep
運動跟練
無氧塑形 燃脂運動
我用這個練腹肌 真的很好用
記重小本
記錄每天的體重
每天看自己比原來更輕了 真的很快樂!
超級快樂
小紅書
推一下自己(狗頭)
有什么不懂的 評論直接問 我看到都會回答的!
2023-10-18 10:45
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網址: 半年減重100斤丨讓你事半功倍的好用APP合集 http://www.u1s5d6.cn/newsview82888.html
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