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迎新季丨信息學(xué)院舉辦心理健康教育講座助力新生成長(zhǎng)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月03日 21:15

  9月24日,信息學(xué)院開(kāi)展新生心理健康教育講座,本次講座由人文學(xué)院雷秀雅教授擔(dān)任主講人,全體2020級(jí)新生參會(huì)。

  講座中,雷秀雅教授從自我認(rèn)知、成長(zhǎng)與能力、壓力與情緒、綜合素質(zhì)的培養(yǎng)、大學(xué)階段常見(jiàn)心理困惑與對(duì)策、人際關(guān)系等方面系統(tǒng)地講述了大學(xué)生如何面對(duì)大學(xué)階段可能會(huì)面臨的一些生活和心理問(wèn)題及解決方法,并告知學(xué)生要學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己,學(xué)會(huì)取舍,學(xué)會(huì)變通,學(xué)會(huì)控制情緒。

  此次講座的舉辦,向新生們普及了心理健康知識(shí),讓心理健康的觀念更加深入人心。新生們紛紛表示今后會(huì)更加自信、樂(lè)觀的面對(duì)大學(xué),珍惜大學(xué)生活,并以健康、積極向上的態(tài)度面對(duì)自己未來(lái)的生活。

  據(jù)悉,信息學(xué)院已連續(xù)十年堅(jiān)持為新生開(kāi)展心理健康教育,并納入“新生引航工程”,在新生入學(xué)后第一時(shí)間幫助他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活,為其今后健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)院后續(xù)還將召開(kāi)主題班會(huì)、心理素質(zhì)拓展,指導(dǎo)各班學(xué)生開(kāi)展深入拓展活動(dòng),使他們彼此更加熟悉,相處更融洽,發(fā)展身心健康。

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