自我效能感的作用，總之它 既左右著個人當下對任務的選擇、動機和表現，也影響著個人未來的發(fā)展和健康水平；既是行動的動力系統，又決定了個人的感受和快樂滿足的程度（班杜拉，1986）。 幼兒期的自我效能感重要嗎？ 幼兒期是自我效能感發(fā)展的初期 自我效能感對幼兒自我意識的發(fā)展很重要 自我效能感是跨領域的關鍵經驗 自我效能感的形成和發(fā)展 自我效能感的早期發(fā)生發(fā)展過程 自我效能感并非與生俱來，而是隨著嬰兒活動的增加和思維的發(fā)展而逐漸萌芽。 最初的自我效能感來自于對環(huán)境因果效能的理解。（自我勝任感，控制感）。 四、如何提升自我效能感 成功經驗 替代經驗 評價反饋 身體反應 法寶1 法寶2 法寶3 法寶4 成功經驗 積極期待——羅森塔爾效應 要有飽滿的熱情和積極的心態(tài) 陳述規(guī)則和進行教育時要保持幼兒的自我決定感 讓孩子有興趣 在環(huán)境上考慮不同孩子的水平 在難度上要有不同的要求 法寶1 替代經驗 替代性經驗？ 是指個體通過觀察他人的行為，了解他人能做什么，注意到他人的行為結果，以此形成對自己的行為和結果的期待和評價。 法寶2 評價反饋 評價反饋？——評價的作用——原因自我的認識 （客觀——主觀） 幼兒的特殊性——自我的認識較低——對教師的崇拜和喜愛——對教師的評價依賴敏感 評價反饋的方式？ 積極的/語言的/非語言的 法寶3 身體反應 放松 愉快 積極 怎么讓人有這種身體反應？ 是否可從如下著手： 情緒引導 關系和諧 活動有趣 法寶4 關 系 和 諧 用“我們”而不是“我” 充分尊重和信任 富有“教育愛”（有教無類的愛） ——“伸出你的手，世界滿是愛” 熱身 微笑握手 請你離開座位，在教室里與盡可能多的同學握手，握手時請面帶微笑，注視對方，真誠地道一聲“你好”！ 老師喊“?！睍r，請你與正在握手的同學走到一邊，進行2分鐘的交流。 自我意識的訓練 自我意識的訓練 不打不相識 小組圍成圈，一位同學站中間，用棒子指向哪位同學，該同學必須立即報出自己的名字，附帶簡單的自我介紹，其他同學記住這些信息。一圈循環(huán)下來之后，第一位同學將棒子交給圈內的某位同學，由他（她）執(zhí)棒，棒子指向哪位同學，該同學必須立即報出圈內另外一名同學的姓名，而且不可與前面同學已報出的名字重復，執(zhí)棒者立即跑到被喊出名字的同學面前，等他喊出下一個同學的名字。限定時間報不出名字的同學遭棒擊，并被換上來執(zhí)棒。如此直至大家熟悉組內每位同學的姓名。 自我意識的訓練 20個“我是誰” 操作：請以“我……”、“我是……”、“我喜歡……”、“我要……”、“我曾……”、“我不……”、“我可以……”、“我想……”等等句型寫下20個描述自己的句子，然后在每個句子前的括號內填上阿拉伯數字1－20，1代表最重要、最不可或缺的句子，依此類推。 請與團體成員分享。 自我探索的練習 活動2：我是一個獨特的人 目的：揚長避短，走自己獨特的人生發(fā)展道路 活動1：我的自畫像 目的：認識自我（潛意識投射） 活動3：人生曲線 目的：增強對人生經歷（人生價值）的理解 活動4：自我尋寶 目的：肯定自我 活動2：我是一個獨特的人 我的長處 我的限制 當我再一次看清楚自己的長處和限制之后，我感到： 活動3：人生曲線 生活滿意度 50% 100% 10歲 20歲 30歲 40歲 50歲 年齡 自我和諧量表（SCCS）Self Consistency and Congruence Scale 下面是一些個人對自己看法的陳述，填答時，請您看清每句話的意思，然后圈選一個數字（1代表該句話完全不符合您的情況，2代表比較不符合您的情況，3代表不確定，4代表比較符合您的情況，5代表完全符合您的情況）以代表該句話與您現在對自己的看法相符合的程度，每個人對自己的看法都有其獨特性，因此答案是沒有對錯的，您只要如實回答就行了。 自我和諧量表（SCCS）Self Consistency and Congruence Scale 1.我周圍的人往往覺得我對自己的看法有些矛盾 2.有時我會對自己在某方面的表現不滿意 3.每當遇到困難,我總是首先分析造成困難的原因 4.我很難恰當表達我對別人的情感反應 5.我對很多事情都有自己的觀點,但我并不要求別人也與我一樣 自我和諧量表（SCCS）Self Consistency and Congruence Scale 6.我一旦形成對事物的看法,就不會再改變 7.我經常對自己的行為不滿意 8.盡管有使得做一些不愿意的事,但我基本上是按自己意愿辦事的 9.一件是好事好,不好是不好,沒有什么可含糊的 10.如果我在某件事上不順利,我就往

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網址: 大學生心理健康教育第三講自我認知講義.ppt http://www.u1s5d6.cn/newsview245226.html