無糖食品：糖友們可以安心享用嗎？
無糖食品的主要成分是糧谷類，如無糖湯圓、無糖糕點(diǎn)等。這些食材本身含有淀粉和多糖，最終會(huì)在體內(nèi)代謝產(chǎn)生葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。因此，糖友們?cè)谑秤眠@些“無糖”食品后，血糖仍然會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。對(duì)于糖尿病早期患者，可以少量食用這類“無糖食品”，但攝入量需計(jì)入每日主食總量中。而對(duì)于血糖波動(dòng)大、血糖值高的患者，建議謹(jǐn)慎選擇，最好避免食用。

此外，為了保持口感，“無糖”食品通常添加了大量油脂。糖尿病患者常伴有血脂代謝異常，過多攝入高脂食物會(huì)對(duì)血脂控制產(chǎn)生不利影響。因此，糖友們?cè)谶x擇無糖食品時(shí)，需注意其脂肪含量，合理搭配飲食，確保健康。

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