減脂期必備！巧克力燕麥碗，美味不胖
無論是早餐還是下午茶，這款巧克力燕麥碗都能讓你幸福感爆棚！

之前用香蕉代替甜味，但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)純巧克力更符合我的口味。所以今天，香蕉被“淘汰”了。

? 食材準(zhǔn)備：
燕麥 100克
牛奶 160克
零卡糖 30克
可可粉 10克
泡打粉 5克

步驟：
將所有食材混合均勻。
在容器中倒入一半的燕麥糊，中間夾一塊黑巧克力。
再加入剩下的燕麥糊，表面用黑巧克力和堅果裝飾。
烤箱預(yù)熱至180度，烤15分鐘。

姐妹們，快來試試這個美味又不會發(fā)胖的方法吧！

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