專注女性健身的Chocolates健身房

#0元玩轉這座城#創(chuàng)作者賞金計劃 #每天堅持鍛煉會有不一樣的收獲 #我的春日crush #日常打卡 #生活記錄 #春日開運指南 #女性健身 #春日燃脂日記 @點小球 運動就是改命，長期堅持運動人的氣場和狀態(tài)都會變得不一樣。 工作日的晚上去黑巧克力健身房上了一節(jié)針對女性的快速瘦身課，方教練是一個非常有趣的女性教練，人也很颯，這節(jié)課一共來了4個女生，她設計了4個不同的動作，用皮球，啞鈴，壺鈴讓我們4個接力輪流做，然后要求我們輪流在原基礎上做進階的4人動作，一共3組循序漸進的不同，這節(jié)團課非常有針對性，感覺效果比得上私教課。

黑巧克力健身房(市民店)

￥1618/人

607

黃浦區(qū)

西藏南路/世博會館

發(fā)布于4月18日 08:07

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