巧克力的主原料是可可豆，通常巧克力中都含有熱量、維生素A、鈣、脂肪等物質(zhì)，有緩解情緒、集中注意力、抗衰老、止痛、增強(qiáng)免疫力等功效。

　　巧克力的主要成分是磨碎的可可豆，它包含著人體所需要的大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素（主要是維他命B家族）和礦物質(zhì)。 巧克力的種類可用可可粉的含量來(lái)劃分，現(xiàn)在市場(chǎng)上主要有3種巧克力：純巧克力含有60％的可可粉，牛奶巧克力含30％，而白巧克力里不含可可粉。 巧克力的第二個(gè)重要成分是可可油，它的含量正好相反：純巧克力里沒(méi)有可可油；牛奶巧克力里也不多，只有15％~20％；而白巧克力的主要成分就是可可油，但實(shí)際上它的食用價(jià)值很小。 如果您吃了一整塊兒純巧克力，那么您已經(jīng)獲得了一天所需脂肪標(biāo)準(zhǔn)的一半兒，鐵和鎂的1／3，一晝夜所需磷的1／5。

　　由此看來(lái)，懷孕之后的孕婦是完全可以吃巧克力的。

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