大家好，我是沈醫(yī)生，身體肥胖，肚子大？怎么減都減不下去？今天我就給大家介紹一個(gè)張仲景傳下來(lái)的“減肥方”，專(zhuān)門(mén)消滅大肚腩，解決痰濕肥胖體質(zhì)！

體型肥胖，并且有大肚腩，怎么減也減不下去，各種減肥方法都不管用，生活中還總覺(jué)得胸口發(fā)悶，動(dòng)不動(dòng)就要咳嗽吐痰，容易犯困，覺(jué)得四肢困重，不想動(dòng)，伸出舌頭一看，舌頭胖大，周?chē)€有齒痕，大便質(zhì)地發(fā)軟，總黏在馬桶上沖不下去，如果你是這種情況，那想減肥很簡(jiǎn)單！

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，減肥不是讓你直接“掉肉”，而且通過(guò)調(diào)節(jié)身體的代謝功能，讓吃下去的食物充分消化、吸收、排泄。

再說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)，就是脾虛導(dǎo)致痰濕大，仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種人都喜歡吃些肥甘油膩的食物，并且還喜歡喝酒，脾胃可以運(yùn)化體內(nèi)水濕，而這種行為極易傷害脾胃，就會(huì)導(dǎo)致水濕凝聚成痰濕，痰濕最喜歡的地方就是腹部

因此最開(kāi)始出現(xiàn)的是大肚腩，后期久坐不動(dòng)，就會(huì)發(fā)展為全身肥胖，這種人想要有效的減肥，就需要除痰濕，接下來(lái)給大家分享一個(gè)張仲景所創(chuàng)的減肥方，只有簡(jiǎn)單兩味藥，就可祛濕除痰，消滅大肚腩，那就是枳術(shù)湯。

枳術(shù)湯出自張仲景的《金匱要略》，主心下堅(jiān)，大如盤(pán)，而心下指的就是我們的肚子，所以此方主要針對(duì)的就是大肚腩，接下來(lái)我們來(lái)看一下這個(gè)方子。

首先枳實(shí)，此藥入脾胃經(jīng)，可以破氣消積，化痰散痞，在此方中枳實(shí)為一員猛將，可以通暢全身痰濕腫滿，將身體各處，尤其是脾胃腹部中的痰濕排出體外；

白術(shù)同入脾胃經(jīng)，此藥可以健脾益氣，燥濕利水，我們都知道，氣可以推動(dòng)津液流動(dòng)，此藥可助脾增強(qiáng)運(yùn)化水濕的能力，使痰濕無(wú)法生成，斷大肚腩生成的根本。

雖然此方只有兩味藥，但卻攻補(bǔ)兼施，當(dāng)我們脾胃好了，痰濕清除干凈了，減肥自然是輕輕松松的事情了，但需要注意，此藥起到一個(gè)輔助的作用，還要配合上我們運(yùn)動(dòng)，這樣才能起到最佳的效果。

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