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鐵觀音能減肥嗎

來源：泰然健康網時間：2024年12月04日 03:56

鐵觀音能減肥嗎

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我最近身體肥胖了許多，看起來特別難看，所以想要喝一些鐵觀音，鐵觀音能減肥嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

呂仁榮副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：乳房的整形與重建、腹壁的整形與體型雕塑，頭面部美容...

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鐵觀音一般不能減肥，可以選擇埋線減肥的方法。鐵觀音屬于一種茶葉并沒有減肥的效果，如果肥胖比較嚴重，需要進行埋線減肥，通過正確的穴位植入蛋白線，抑制營養(yǎng)的吸收和消化，從而可以達到減肥的目的。減肥后要多注意休息，不要過早的劇烈運動，防止傷口受到損傷。

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喝鐵觀音能減肥。每天攝入鐵觀音茶多酚的數(shù)目要在90~690毫克之間才有效。每天僅喝三兩杯清淡的鐵觀音茶是不能減肥的，每天最少得要相當于3湯匙的量，才能起到減肥的效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

減肥人士如果適量地喝鐵觀音，一定程度上能起到輔助減肥的作用。
減肥是一種以減少人體過多的脂肪、體重為目的的行為，減肥人士通過運動燃燒身體多余脂肪的同時，一般還需要限制高熱量食物的攝入，比如回鍋肉、冒菜、火鍋等，適量地吃一些清淡低脂的食物，比如蘑菇、魚肉、豆腐等。鐵觀音屬于青茶類，滋味醇濃，香氣馥郁持久，不僅具有清熱降火、提神醒腦等功效。減肥人士適量地喝鐵觀音，一般能促進人體的新陳代謝，進而起到輔助減肥的作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

花生一般沒有減肥的功效。
花生雖然營養(yǎng)豐富，但也含有脂肪、碳水化合物、熱量等成分，食用后不僅沒有減肥的功效，過量食用還可能會引起發(fā)胖的情況，不利于減肥，所以減肥的人也要控制花生的食用量。建議在減肥時，采取較為健康、安全的減肥方法，如針灸、拔罐、熏蒸等中醫(yī)療法，或太極拳、五段錦等運動，能達到較好的減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般情況下，刮痧真的能減肥，對減肥是有幫助的。具體內容如下：
刮痧可以刺激血管神經，從而加速排出身體中的垃圾和毒素，從而促進周圍的血液流通，從而達到活血化瘀的效果。刮痧可以促進身體的新陳代謝，讓脂肪迅速的消耗，從而達到瘦身的目的。另外，刮痧還有疏通筋脈、緩解肌肉酸痛、神經緊繃等作用，但是患者不能僅僅依靠刮痧來減肥，還要適當進行體育鍛煉。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

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通常情況下，艾灸肚子能減肥。
艾灸肚子可以起到減肥的功效。艾灸是一種可靠高效的減肥方式，通過刺激性患者腹部周邊的穴位，可以做到清熱涼血、消腫祛毒、提升對食物的消化和吸收、增強腹部肌肉組織的彈性，達到減肥的作用?？墒枪獍倪M行減肥，會造成反跳，乃至更加肥胖。因而，提議患者結合科學健身運動和適當飲食結構減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

中醫(yī)稱肚臍眼為神闕穴，艾灸肺部的神闕穴對減肥有一定的效果，但并非所有類型的肥胖癥都有效。
艾灸神闕穴建議溫經散寒、溫化水濕等功效，是治療脾虛濕盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、陰交穴、天樞穴、陰陵穴、三陰交等穴位，一般效果會更好。但要想減肥，就必須少吃含糖高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，堅持有氧運動，才能達到較好的效果。