早餐不吃的危害

2023-12-28 20:55

俞力|主任醫(yī)師消化科

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院三級(jí)甲等

早餐不吃的危害有很多，包括引發(fā)胃部疾病、膽囊疾病、低血糖等。

1.胃部疾?。涸谠缟蠒r(shí)本身胃部已經(jīng)排空，胃酸開始分泌，如果不吃早餐，就會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，對(duì)胃黏膜造成損傷，從而引發(fā)胃部疾病，例如胃炎、胃潰瘍等。

2.膽囊疾?。喝舨怀栽绮停菀讓?dǎo)致膽囊內(nèi)的膽汁濃縮、儲(chǔ)存，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成膽固醇結(jié)晶，對(duì)膽囊造成刺激，容易形成膽囊炎，且容易導(dǎo)致膽囊結(jié)石、膽囊息肉。

3.低血糖：不吃早餐容易會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖降低，無(wú)法及時(shí)給大腦供應(yīng)能量，從而出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，例如心悸、頭暈、手抖、乏力、大汗等。

早餐不吃還有可能導(dǎo)致其他的危害，例如血脂異常、肥胖等，因此一定要養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣。

相關(guān)知識(shí)

不吃早餐的8大危害
告知 不吃早餐的五大危害
盤點(diǎn)：不吃早餐的7大危害
不吃早餐對(duì)身體的五大危害
必知 不吃早餐的4大危害
不吃早餐的6大危害
長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)對(duì)身體造成哪些危害
孕婦不吃早餐的害處
不吃早飯好嗎 5個(gè)方面告訴你不吃早飯的危害
健康晚餐食譜推薦 晚餐不吃危害大

網(wǎng)址: 早餐不吃的危害 http://www.u1s5d6.cn/newsview253028.html