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長(zhǎng)跑要跑多久才達(dá)到瘦身的效果

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 04:19

掃碼加整形問醫(yī)生

長(zhǎng)跑要跑多久才達(dá)到瘦身的效果

水動(dòng)力吸脂減肥瘦大腿對(duì)大腿有瘦身效果嗎？問：我的大腿內(nèi)側(cè)以及小腿外側(cè)的脂肪很厚，使得形體不好看，對(duì)此我非常懊惱，時(shí)常感覺有人在身后議論我的大腿和小腿，夏天的時(shí)候都不敢穿短褲，怕朋友嘲笑我。走路的時(shí)候老是會(huì)有一種對(duì)自...... 答：你好，水動(dòng)力吸脂減減肥瘦大腿的確對(duì)瘦大腿有非常好的療效，而且水動(dòng)力吸脂減肥瘦大腿不是通過手術(shù)來吸取脂肪，對(duì)身體沒有害，沒有明顯的副作用，很適合年輕女性對(duì)于美腿的最求。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-11-06

海帶草決明水煎服可以減肥嗎？瘦身效果怎樣問：病情描述:146斤左右。產(chǎn)后媽媽。原先116斤。想瘦身成功?？梢赃_(dá)到理想嗎曾經(jīng)治療情況和效果: 沒有藥物治療過想得到怎樣的幫助: &nbs...... 答：病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。指導(dǎo)意見：還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-10-27

每天跳繩要跳多久，才能達(dá)到瘦身效果？問：病情描述:我每天跳繩條1600個(gè)，跑步半個(gè)小時(shí)，做仰臥起坐20個(gè)。堅(jiān)持了4天怎么一點(diǎn)效果都沒有呢？每天跳繩要跳多久，才能達(dá)到瘦身效果？曾經(jīng)治療情況和效果: &n...... 答：病情分析：你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，指導(dǎo)意見：可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-10-17

背部吸脂瘦身效果好嗎問：我還是一個(gè)在校的大學(xué)生，本來在這個(gè)年齡我可以享受一下愛情的滋味，可是就是因?yàn)槲遗志蜔o人問津了，他們老是在背后偷偷叫我壯漢，可是我也是女人啊，就是我的背比較的胖而已&nbs...... 答：你好背部吸脂并不是一項(xiàng)很容易的整形塑身，背部吸脂減肥術(shù)的重點(diǎn)往往是在兩側(cè)面，即使以后不十分注意運(yùn)動(dòng)、也不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)讓肥胖反彈。是個(gè)很不錯(cuò)的瘦身的選擇。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-10-09

現(xiàn)在吸脂瘦身效果好不好啊問：病情描述:我比較豐滿，想減肥，試過很多方法，就是不見效！想咨詢下吸脂的效果曾經(jīng)治療情況和效果: 沒有想得到怎樣的幫助: 吸脂減...... 答：目前減肥效果最認(rèn)可的方式就是吸脂術(shù)了，將脂肪碎塊吸出以達(dá)到減肥目的的效果。它能改善人的形體(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命質(zhì)量。所以，較其他的減肥方式相比，吸脂減肥是最快、最有效的，而且不會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-09-02

纖雅減肥膠囊的瘦身效果怎么樣?。?問：纖雅減肥膠囊的瘦身效果怎么樣??？我是大腿小腿都粗，其余部分都還好。我想減掉腿上的肉，但是我不想運(yùn)動(dòng)，哪些食物對(duì)減肥有幫助一些啊？ ...... 答：病情分析：您好;這位朋友,這種情況建議控制飲食,指導(dǎo)意見：運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持. ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時(shí)間:2013-07-23

左旋360激瘦體驗(yàn)裝的瘦身效果怎么樣？問：我男朋友馬上8月份要從國(guó)外回來了，悲劇的是這半年我長(zhǎng)胖了十五斤。我想美美的去見他，又找不到快速瘦身的方法。看到網(wǎng)上說這個(gè)激瘦套裝好像很有效的。想得...... 答：你好，我之前也吃過這個(gè)藥呢。大概瘦了4、5斤的樣子吧，但是副作用就是姨媽沒有來。我覺得減肥藥最好還是不要吃了吧，你男朋友要是嫌棄你胖的話你還是把他甩了，沒必要為了這個(gè)傷身體啊。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-06-26

蝴蝶亞仙人掌濃縮片瘦身效果怎么樣? 問：以前身材還算可以，近年來不知道是不是應(yīng)酬的關(guān)系，自己好像發(fā)福了一下，胖得不行，雖然是個(gè)男的，但我是很再意自己的形象的，女友也說我胖得實(shí)在是有點(diǎn)難看，聽說仙人掌濃縮片瘦片可...... 答：你好，很多瘦身藥有沒效果都是因人而議的，像有些人用了之后，瘦身很快，也沒有反彈，有些人用了之后可以說幾乎沒效果，建議不要使用，畢竟是藥多多少少對(duì)身體還是有些傷害的。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-06-25

想要通過飲食達(dá)到瘦身效果問：病情描述:不咀嚼食物可以瘦身嗎不咀嚼會(huì)消化不良不吸收脂肪對(duì)嗎曾經(jīng)治療情況和...... 答：病情分析：你好,消化不良,可以吃麗珠腸樂（口服雙歧桿菌活菌制劑）和健胃消食片、多潘立酮做緩解方案。指導(dǎo)意見：不要禁食以免造成營(yíng)養(yǎng)不良，但要清淡易消化，可吃粥、面條、酸奶等，可少量多餐 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2013-05-29

咖啡瘦身效果問：小姨是我們公司的總監(jiān)，工作很忙，經(jīng)常加班，所以陪著她最多的是咖啡，她本身長(zhǎng)得有點(diǎn)胖，聽別人說經(jīng)常喝咖啡就可以瘦下來，但是我好像并沒有看到效果，是什么原因呢？ &...... 答：你好，這應(yīng)該也不是絕對(duì)的，不是說任何的減肥產(chǎn)品都有副作用，作為藥物不管是中藥還是西藥副作用多少還是會(huì)有的，只是對(duì)身體是否會(huì)造成危害以及對(duì)身體危害性的大小有一定的區(qū)分，就像人感冒時(shí)服用感冒藥，你不會(huì)說感冒藥對(duì)身體就不會(huì)有副作用，但為什么還要服用，原因很......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-05-13

吃減肥藥管用嗎？可以實(shí)現(xiàn)瘦身效果嗎？問：我媽媽今年44歲，可能是由于年紀(jì)原因，這兩年長(zhǎng)了很多的肉，有時(shí)都不愿意出去見人了，在網(wǎng)上看了了解了很多，發(fā)現(xiàn)很多人吃減肥藥，而且都說效果可觀，年紀(jì)大了吃也沒有關(guān)系&nbs...... 答：您好，根據(jù)您母親的情況，建議不要服用減肥藥品，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，一來可以減肥瘦身，二來可以起到強(qiáng)身健體的作用，年齡大了，新陳代謝功能減退，減肥藥的副作用很大，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很直接嚴(yán)重的后果，請(qǐng)慎重考慮。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2013-04-26

那種瘦身效果更加好呢？問：我現(xiàn)在沒有辦法了一定要減肥了。因?yàn)槲业纳聿膶?shí)在是不行的。生了小孩了以后更加胖的不行了，所以我必須要減肥了。因?yàn)橹挥羞@樣我才可以對(duì)身體更好了，聽別人說太胖的人身體素質(zhì)會(huì)沒有...... 答：您好，減肥瘦身建議還是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，少食油膩，油脂高，熱量高的食物，可以參加健身，瑜伽等，不建議服用減肥藥，肯定會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，也可以選擇針灸埋線或針灸推拿瘦身。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2013-04-25

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