畢琦 瑜舍身心靈工作室

擅長(zhǎng)：理身療心

提問

沒有哪一種藥能自稱一定對(duì)身體無害，人們選擇藥物不過是權(quán)衡利弊，為了得到自己想要的“利”而甘心受那個(gè)“害”，所以只是自己的判斷選擇問題啦。你不妨問問用過這種藥的姐妹們?cè)僮雠袛唷?br>至于你說的運(yùn)動(dòng)無效，那要看你選擇的運(yùn)動(dòng)是否適合你，還要看你的日常作息，要具體分析。不同體質(zhì)、狀態(tài)的人減肥需要不同的鍛煉方法。如果你本就氣虛或是氣血兩虛，那么健身操、爬山、游泳這些運(yùn)動(dòng)都不太適合你，不但不會(huì)減肥，甚至可能損害健康、引起浮腫呢。你先每天敲打膽經(jīng)兩三次吧，每次三五分鐘，這個(gè)簡(jiǎn)單又安全，對(duì)減肥和保健都有直接的幫助。你堅(jiān)持兩個(gè)星期就能看到或感覺到效果了。祝順利！

2012-02-02 08:51

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