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搟面杖可以減肥嗎

48 次瀏覽2014.01.11 提問

最佳答案

2018.06.05 回答

搟面沒有直接的減肥作用，不過可以鍛煉雙臂的肌肉。減肥主要靠做些消耗卡路里比較大的運動，例如打足球、籃球、跳繩、跑步……然后就要靠一個重要的助手——控制飲食，這些運動和控制飲食這兩者要長期堅持下去真不容易。因為減肥是一項很艱難的苦差事，在短期內(nèi)看不出什么效果，如果急于求成就注定失敗，要有打持久戰(zhàn)的心理準備。想當年覺遠在少林寺練功房也要練三五年蹬腳才有機會學(xué)少林功夫嘛，所以科學(xué)制定運動日程表和飲食安排表很必要，減肥要有計劃的進行。

其他回答(3條回答)

2014.04.01 回答

減肥不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見效至于長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條

匿名用戶

2014.02.05 回答

你要用搟面杖怎么做。。在自己胳膊腿上滾嗎？建議可以涂些精油吧。。可以按摩淋巴結(jié)達到減肥效果

匿名用戶

2014.01.11 回答

可以啊，每天搟十小時，堅持一年

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