腹部的肉不知不覺又長了好多，雖然控制了飲食，腹部的肉好像還是只增不減,在現(xiàn)實生活中，不僅僅體重超標的人會隨身攜帶“游泳圈”的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出“疑似懷孕”的困惑。

木棍搟腳底：將一根中等長度的搟面杖放在地上，一只腳站著，另一只腳的中段踩在搟面杖上來回搓動，力度以腳底感覺酸脹為度。反復搓踩，直至腳底發(fā)熱為止。每只腳搓踩5-10分鐘。每天早晚各一次。堅持使用一個月，體重能下降10多斤。

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為什么棒子踩腳底能減肥？這是因為：肝膽、脾胃、腸道這一類消化系統(tǒng)的反射區(qū)都集中在腳底的中段。當您持續(xù)不斷地刺激這一區(qū)域時，就會有效地調(diào)節(jié)腸胃功能，促進脂肪代謝，從而起到改善消化、減脂塑身的效果。

生姜有解表化濕功效。具有溫通陽氣，發(fā)汗解表的作用，其辛溫發(fā)散的效果可推進氣血的運轉(zhuǎn)；現(xiàn)代醫(yī)學研討也標明，減肥生姜貼富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速鏟除自由基，按捺體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的發(fā)生，因此可防止或削減脂肪的堆積。堅持3周就能看到明顯的效果。

生姜貼萃取生姜精華，結(jié)合“通則不痛，痛則不通”的中醫(yī)理論為機體原理基礎上，研發(fā)出的一款產(chǎn)品。有極強的滲透力，可以滲透皮表以下，有驅(qū)寒祛濕、消炎等作用，把生姜貼貼在肚臍這個獨特的給藥途徑能進一步促進藥物的透皮吸收，把生姜貼中的藥效更好地送入患者的皮膚里，讓生姜的辣素充分發(fā)揮，從而達到最好的吸脂效果，輕松瘦下小肚腩！

生姜貼發(fā)熱的功效很強大，貼在肚臍可以把姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，有利于脂肪的代謝，減少贅肉的產(chǎn)生，尤其是對于腹部及腰部兩側(cè)贅肉的減肥更是有奇效。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。每天堅持使用，一周就能看到很明顯的效果。