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減肥話梅有用嗎？有什么效果？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 14:14

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減肥話梅有用嗎？有什么效果？

32 次瀏覽2017.06.10 提問

最佳答案

2017.06.11 回答

沒有用，話梅這類的食品，是開胃的，促進消化，增進食欲，不但不能減肥，反而食欲大增。
　　運動減肥
　　家里的一些物品都可以當體育器械進行訓(xùn)練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯臥撐了；躺在床上，胸前抱兩個西瓜，可進行仰臥起坐的訓(xùn)練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行30分鐘的有氧訓(xùn)練，再進行腹部訓(xùn)練，例如可以做俯臥撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓(xùn)練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影，走出去就婀娜多姿。

其他回答(4條回答)

匿名用戶

2017.06.10 回答

懶人減肥法，找我吧。
是否可以解決您的問題？

2017.06.10 回答

不知道，但是我知道烏梅可以減肥
我一個朋友的阿姨用烏梅沖水喝效果很好哦

匿名用戶

2017.06.10 回答

沒用，還刺激食欲，喝多種維生素蛋白粉最好，然后適量運動，不愛運動飯后走百步，晚間別吃飯

匿名用戶

2017.06.10 回答

話梅沒有什么減肥功效的，考慮制作的過程，這種腌制過的食物其實少吃為妙啦，因為非天然的化學(xué)成分多，容易致癌??！
尤其是對于想減肥的MM。如果你想吃點社么解饞的話，我建議你買點葛粉沖來喝，美容又有益。
基本上60%的減友對減肥都有個誤區(qū)，其實減肥很簡單的：科學(xué)的運動+合理的飲食
下面就將一些特有效的運動告訴你，按著我說的認真做一遍，你能發(fā)現(xiàn)什么，堅持1個星期，你會發(fā)現(xiàn)驚喜。
手臂： 1.左右各拿1個滿的礦泉水瓶，然后雙手呈180°，然后最大力度畫圓，正反方向各堅持100下。
每天早上喝蜂蜜+酸奶，然后清腸去排便。
每天早上和晚上各跳繩1000下，注意呼吸，在肚子上綁保鮮膜+ 貝羅，只要一點點就夠了，不然很辣的，雖然過程有點痛苦，但是效果不是一般的好。