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減肥話梅有用嗎？有什么效果？

32 次瀏覽2017.06.10 提問(wèn)

最佳答案

2017.06.11 回答

沒(méi)有用，話梅這類的食品，是開胃的，促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，不但不能減肥，反而食欲大增。
　　運(yùn)動(dòng)減肥
　　家里的一些 物品都可以當(dāng)體育器械進(jìn)行訓(xùn)練，比如用兩個(gè)小板凳放在地面上，就可以做俯臥撐了；躺在床上，胸前抱兩個(gè)西 瓜，可進(jìn)行仰臥起坐的訓(xùn)練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進(jìn)行30分鐘的有氧訓(xùn)練，再進(jìn)行腹部訓(xùn)練，例 如 可 以 做俯臥撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓(xùn)練時(shí)間。再配合健康飲食，效果立竿見(jiàn)影，走出去就 婀娜多姿。

其他回答(4條回答)

匿名用戶

2017.06.10 回答

懶人減肥法，找我吧。
是否可以解決您的問(wèn)題？

2017.06.10 回答

不知道，但是我知道烏梅可以減肥
我一個(gè)朋友的阿姨用烏梅沖水喝效果很好哦

匿名用戶

2017.06.10 回答

沒(méi)用，還刺激食欲，喝多種維生素蛋白粉最好，然后適量運(yùn)動(dòng)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)飯后走百步，晚間別吃飯

匿名用戶

2017.06.10 回答

話梅沒(méi)有什么減肥功效的，考慮制作的過(guò)程，這種腌制過(guò)的食物其實(shí)少吃為妙啦，因?yàn)榉翘烊坏幕瘜W(xué)成分多，容易致癌??！
尤其是對(duì)于想減肥的MM。如果你想吃點(diǎn)社么解饞的話，我建議你買點(diǎn)葛粉沖來(lái)喝，美容又有益。
基本上60%的減友對(duì)減肥都有個(gè)誤區(qū)，其實(shí)減肥很簡(jiǎn)單的：科學(xué)的運(yùn)動(dòng)+合理的飲食
下面就將一些特有效的運(yùn)動(dòng)告訴你，按著我說(shuō)的認(rèn)真做一遍，你能發(fā)現(xiàn)什么， 堅(jiān)持1個(gè)星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)驚喜。
手臂： 1.左右各拿1個(gè)滿的礦泉水瓶，然后雙手呈180°，然后最大力度畫圓，正反方向各堅(jiān)持100下。
每天早上喝蜂蜜+酸奶，然后清腸去排便。
每天早上和晚上各跳繩1000下，注意呼吸，在肚子上綁保鮮膜+ 貝羅，只要一點(diǎn)點(diǎn)就夠了，不然很辣的， 雖然過(guò)程有點(diǎn)痛苦，但是效果不是一般的好。

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