王鳳 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅于運用中醫(yī)中藥治療內科疾病、兒科疾病和婦科疾病，達于陰平陽秘，對心腦血管疾病、甲狀腺結節(jié)和糖尿病及并發(fā)癥有深入研究

提問

放了三年的荷葉是否還能喝，需要根據(jù)具體情況進行綜合考慮。

1、能喝

荷葉具有清熱解暑、利水祛濕等作用，也具有活血化瘀、潤腸通便等功效。如果荷葉存放時間比較久，已經超過了保質期，而且存放方式也比較好，并未出現(xiàn)變質的情況，此時一般還能喝。但是，一定要控制好用量，否則會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，從而給身體帶來一定的損傷。

2、不能喝

如果荷葉存放的時間比較久，而且已經超過了保質期，也會出現(xiàn)變質的情況，此時可能會滋生大量的細菌、病毒等有害物質。如果此時喝可能會刺激胃腸道黏膜，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，甚至還會引起食物中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況，從而給身體帶來一定的損傷。

在日常生活中，一定要注意飲食健康，盡量吃新鮮的水果和蔬菜，比如百香果、哈密瓜、胡蘿卜等，也可以多吃蛋白質含量偏高的食物，比如雞蛋、瘦肉等，從而為身體補充所需要的營養(yǎng)。但是不建議吃難消化的食物，也不建議吃生冷寒涼類的食物。

2023-07-27 01:03

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