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非常好吃的幾種豆制品,健康又美味,看一遍就能自己在家做了!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 18:21

非常好吃的幾種豆制品,健康又美味,看一遍就能自己在家做了!
對于豆制品,我們都是經(jīng)常食用的,我們平時都是可以見到的,像豆腐了,豆干了,豆腐皮了,食用起來都是非常的美味的,并且這種食材也是有非常多的朋友喜歡食用的。就像小編一樣,對這種食材就是非常的喜愛的,并且小編的家人們也是非常喜歡食用的。再說了,這種食材對于家中小朋友們也是有幫助的,里面還有非常豐富的鈣質(zhì)的。所以我們是可以經(jīng)常制作這種美食給家中的孩子們食用的!所以今天就給大家介紹幾種非常美味的食材,家人們絕對喜歡!



對于豆制品,小編和小編的家人都是喜歡食用的。特別是豆腐類的食物了,不論是小編自己還是小編家中的小朋友,都是非常喜歡食用的。其中,小編最喜歡的就是麻婆豆腐了,這種美食食用起來真的是非常的爽的,不論是在口感上還是在味道上,食用起來都是非常的舒爽的!好了,其余的話小編就不在說了,開始我們今天的美食吧,都是非常美味的,其中肯定是有朋友們喜歡食用的!第一種需要我們準備的食材有:香干,雞粉,生抽,甜椒,白砂糖,米醋,大蒜,花椒油,香蔥,香油。準備好之后開始制作!



首先就是將食材清洗干凈了,將食材上面的雜質(zhì)全部處理干凈,完成之后就是將購買回來的豆干切成絲了,紅椒也是需要去籽切成絲的。生姜切成末,香蔥切成蔥花就行了。之后就是在鍋中加入清水了,鍋中的清水燒開之后將香干在水中進行焯水,紅椒也是需要焯水的。撈出之后就可以瀝水擺盤了。完成后,就是在里面加入生抽,食用鹽,白砂糖,米醋,花椒油,香油,大蒜末,雞粉和蔥花拌勻就可以了!



就這樣,我們的第一種美食就完成了,我們也是可以看出來的,第一道美食是一道涼拌的,所以要是想食用的話也是需要我們考慮一下天氣和氣溫的情況的。好了,第一道美食就簡單的完成了,那么就開始我們今天的第二道菜肴吧!需要準備的食材有:豆腐干,植物油,香醋,花椒油,食用鹽,白砂糖,熟芝麻,蔥花,芝麻油,醬油和熟好的油辣子。準備好之后就可以開始制作了!



將選購回來的食材沖洗干凈,將上面的雜質(zhì)清洗干凈,之后就是切成小塊了。完成之后,我們將準備好的小蔥切成花。準備好之后就是上鍋燒油了,開中火,油溫到達之后,我們就將切好的食材放入鍋中了開始炒制了,炒制金黃之后,我們就可以關(guān)火了,但是需要我們注意的一點就是,在炒制的時候不要加入過多的食用鹽,要不食用起來會有油膩感。之后在鍋中加入食用鹽,醬油,香醋,白砂糖,香油,辣椒油,花椒油,熟芝麻,蔥花翻炒一下就可以出鍋了!



就這樣我們的第二道美食也就完成了,要是家中有小朋友不能吃辣的話,我們就不用加入辣椒了,也是非常的美味的哦!好了,開始我們最后一道美食吧!需要的食材有:素雞,尖椒,五香粉,老抽,雞粉,香蔥,料酒,生姜,白砂糖,大蒜,食用鹽。開始制作了!



首先將購買回來的素雞在清水中沖洗干凈,之后就是切成適當大小的厚塊了。完成之后,我們在鍋中燒油,下入油鍋開始煎制素雞,將表面煎制成金黃色之后我們就可以盛出來控油了。在鍋中加入清水,之后加入香蔥,生姜片,大蒜片和準備好的料包了,將煎制好的食材放入其中就開始煮制了。小火煮制5分鐘,關(guān)火浸泡半個小時。在這個時候,我們將其余的食材處理好,大蒜切成片。等到時間到了之后,在鍋中倒入少量的食用油,將準備好的食材炒香,在放入素雞開始炒制,之后再加入少量的清水,少許時間之后加入老抽,食用鹽,雞粉,十三香,炒制湯汁濃稠就可以了!

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