首頁(yè) 資訊減肥沒(méi)有成效？也許這篇分享能幫到你~~

減肥沒(méi)有成效？也許這篇分享能幫到你~~

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 19:10

（原標(biāo)題：減肥沒(méi)有成效？也許這篇分享能幫到你~~）

五年前，我讀大二，是一個(gè)138斤的小胖妹，最胖的時(shí)候有那——————么胖，后來(lái)靠著一種叫舒爾佳奧利司他的減肥藥搖身一變成了如今90斤魔鬼身材的小妖精，究竟我是怎么做到的呢？希望我以下的分享可以幫到大家哦~~~

話說(shuō)大二的某一天，我突然靈光乍現(xiàn)決定減肥，當(dāng)時(shí)的我有一種迷之自信，覺(jué)得減肥是很簡(jiǎn)單的事情，比如少吃幾頓飯，多跑幾圈步就可以了?？墒钱?dāng)我真正踏上了“減肥”這條路，才發(fā)現(xiàn)這條路是無(wú)窮無(wú)盡看不到盡頭的~開(kāi)始減肥的一年時(shí)間里，我嘗試了各種方法，比如跑步、節(jié)食、按摩、游泳，卻一直效果平平，那種感覺(jué)真的特別灰特別喪。尤其是節(jié)食那個(gè)過(guò)程，讓“嘴饞”的我經(jīng)歷了失眠、無(wú)力、煩躁、憂郁、多愁善感、怨天怨地怨社會(huì)，最后崩盤(pán)放棄，那叫一個(gè)辛酸！

原以為在減肥這件事上我永遠(yuǎn)的“敗陣下來(lái)”了，可事情的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)在大四那年的一次實(shí)習(xí)。我認(rèn)識(shí)了一個(gè)身材苗條面容清秀的同事小貝，由于大家年紀(jì)相仿，比較聊得來(lái)，所以我們很快成為了朋友，并聊到女生之間永遠(yuǎn)繞不過(guò)去的話題：減肥。小貝說(shuō)我老是減肥減不下來(lái)，可能是高脂肪的東西吃得太多了，身體太過(guò)油膩，必須服用一些排油減肥的減肥藥，才會(huì)有很好的效果。小貝說(shuō)她一直在用舒爾佳奧利司他減肥藥，之前她和我一樣是喜歡吃各種美食，覺(jué)得不吃就會(huì)“死”的那種人，后來(lái)就是靠這舒爾佳奧利司他減肥藥減下來(lái)的，她說(shuō)她吃舒爾佳奧利司他已經(jīng)有三年了，沒(méi)節(jié)食，也不常運(yùn)動(dòng)，可是卻依然保持著完美的身材，不會(huì)長(zhǎng)胖，也不會(huì)太瘦，感覺(jué)特別健康。

當(dāng)時(shí)最吸引我的，無(wú)非就是“不節(jié)食不運(yùn)動(dòng) 還健康”這三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，想想我之前將自己折騰的“半死不活”還“毫無(wú)成效”，而且小貝的好身材是明擺著的，讓我不得不信服，于是我也迫不及待的開(kāi)始服用舒爾佳奧利司他了。剛開(kāi)始吃的時(shí)候，便便有點(diǎn)油花，小貝說(shuō)那就是舒爾佳奧利司他排出的“油脂”！當(dāng)時(shí)我就想，這效果也太“赤裸裸”了吧，不過(guò)感覺(jué)很有成就感?。〕粤艘粋€(gè)月左右我就瘦了5斤，但我又害怕有副作用，不敢長(zhǎng)期吃。小貝說(shuō)這舒爾佳奧利司他減肥藥是經(jīng)過(guò)國(guó)家權(quán)威認(rèn)證的，很安全。為了健康，我不敢大意，畢竟很多減肥產(chǎn)品都有很大的副作用啊，于是我特地上網(wǎng)查了舒爾佳奧利司他的信息資料，發(fā)現(xiàn)奧利司他療效和安全性得到《2013美國(guó)心臟學(xué)會(huì)/美國(guó)心臟病學(xué)學(xué)院/美國(guó)肥胖學(xué)會(huì)成人超重和肥胖管理指南》、《2015年美國(guó)內(nèi)分泌協(xié)會(huì)臨床實(shí)踐指南：肥胖癥的藥物管理》、《2011年中國(guó)成人肥胖癥防治專(zhuān)家共識(shí)》一致推薦。資料上說(shuō)，奧利司他是非中樞神經(jīng)作用的減肥藥，也是中國(guó)市場(chǎng)上唯一獲批準(zhǔn)上市的OTC減肥藥，是新一代的健康減肥藥，我這才放心大膽地吃了，這一堅(jiān)持就堅(jiān)持了兩年了，這期間我也并沒(méi)有刻意節(jié)食，但會(huì)保持均衡的飲食，由于舒爾佳奧利司他能夠抑制脂肪的吸收，所以就算我偶爾管不住嘴巴，依然能減得很輕松呢！

就這樣，我成功的瘦下來(lái)了，但正是因?yàn)槭苓^(guò)“減肥不當(dāng)”的苦，所以看到有人在“重蹈覆轍、備受煎熬”時(shí)，已“修煉成佛”的我真的有一種想要普渡蒼生救世界的感覺(jué)，迫不及待想將自己的“減肥秘訣”傳授下去，讓胖友們少走彎路，早日“成仙”……今天我分享的這個(gè)減肥方式，希望胖友們可以get√哦~~

家庭醫(yī)生在線專(zhuān)稿，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明家庭醫(yī)生在線；媒體合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238