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坐月子怎么護(hù)膚才能讓皮膚變好

近期發(fā)布10月4日

蔡斌主任醫(yī)師婦產(chǎn)科

上海市第一人民醫(yī)院

三甲 | 全國第82

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

孕婦產(chǎn)后由于激素水平變化，產(chǎn)后勞累，體虛出汗，精神緊張，睡眠不足，皮膚容易變得粗糙暗沉，所以坐月子期間一定也要注意護(hù)膚保養(yǎng)。第一：注意皮膚保濕，多喝水，多喝營養(yǎng)豐富的湯，補(bǔ)充水分，多吃含有維生素c的食物，比如西紅柿、草莓、橙子等，有美白的功效。第二：產(chǎn)后注意休息，睡眠充足，心情放松，有利于身體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)平衡，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚活性。第三：建議使用一些比較溫和的護(hù)膚品和面膜，這樣更有利于皮膚干凈而有光澤。

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