曹曉菊 主任醫(yī)師 陜西省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長于中醫(yī)治療婦科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及氣血不足，脾虛，腎虛，肝郁，濕重等亞健康狀態(tài)中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)。

提問

中醫(yī)的調(diào)理方法通常包括藥物調(diào)理、飲食調(diào)理、生活調(diào)理等。中醫(yī)認(rèn)為人體五臟六腑都需要調(diào)理，其中心臟調(diào)理、脾胃調(diào)理、肝臟調(diào)理、腎臟調(diào)理為多種方式。

1、藥物調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為人體五臟六腑都需要調(diào)理，其中心臟調(diào)理是指心神不安，導(dǎo)致心神不寧，常用藥物有茯神、朱砂、甘草、小麥、大棗等。脾胃調(diào)理是指脾胃功能失調(diào)，導(dǎo)致消化不良、腹瀉、乏力等癥狀，常用藥物有白術(shù)、人參、黃芪、茯苓等。肝臟調(diào)理是指肝氣失調(diào)，導(dǎo)致食欲不振、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀，常用藥物有柴胡、陳皮、川芎等。腎臟調(diào)理是指腎氣不足，導(dǎo)致腰膝酸軟、乏力、遺精、早泄等癥狀，常用藥物有山藥、枸杞、桑葚等。

2、飲食調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑都需要通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，其中心臟調(diào)理是指避免過度食用油膩、辛辣、生冷的食物，如肥肉、辣椒、雪糕等。脾胃調(diào)理是指避免過度食用甘甜、肥甘厚膩的食物，如奶油、蛋糕、糯米等。肝臟調(diào)理是指避免過度食用酒精、咖啡、燒烤等刺激性食物。腎臟調(diào)理是指避免過度勞累、久病傷腎等。

3、生活調(diào)理

生活調(diào)理是指保持良好的生活習(xí)慣，如保持充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、避免過度勞累等。

除此之外，還可通過按摩、針灸等方法調(diào)理。建議患者出現(xiàn)不適癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。

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