用跳舞毯可以減肥嗎?

勿忘初心 提問(wèn)于2022-07-03 17:23:58 減肥

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病情分析：利用跳舞毯進(jìn)行鍛煉是可以減肥的，每次跳舞的時(shí)間30~40分鐘，跳舞以后的心率較跳舞前增加10%，同時(shí)對(duì)飲食大卡進(jìn)行總量的控制，只要堅(jiān)持下來(lái)都能夠達(dá)到減肥的效果，主要是入量要少于出量

超越夢(mèng)想 2022-07-05 15:23:58

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