孕婦想要順產，飲食和行動上該如何準備

疾?。?分娩

回答1

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孕婦若想順產，飲食和行動方面需多注意，包括營養(yǎng)均衡、適當運動、控制體重、保持良好心態(tài)及學習分娩知識等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.飲食方面，要保證營養(yǎng)豐富，多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類；攝入足夠的蔬果，保證維生素和膳食纖維的攝取。
2.適當運動，如散步、孕婦瑜伽，可增強體力和耐力。
3.控制體重，避免胎兒過大，增加順產難度。
4.保持良好心態(tài)，減輕分娩恐懼和焦慮。
5.提前學習分娩知識和呼吸技巧，有助于分娩時配合醫(yī)生。
總之，孕婦做好飲食和行動上的準備，有助于提高順產的成功率和安全性。

回答2

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什么是分娩? 　　分娩分為自然分娩和剖腹產。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。剖宮產常稱為剖腹產，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產道異?；蚱扑^早、胎兒出現異常的孕婦，需要盡快結束分娩時常采取的分娩方式。 查看全文?

主任醫(yī)師 副教授

暨南大學附屬第一醫(yī)院

擅長：擅長產科臨床工作，在優(yōu)生咨詢、高危孕產婦的監(jiān)護、處理，妊娠合 詳情?

主任醫(yī)師 教授

北京協和醫(yī)院

擅長：優(yōu)生優(yōu)育、遺傳學、產科疑難及危重病例、產前胎兒診斷 詳情?

主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

療效：鎮(zhèn)痛：適用于消化系統疾病引起...

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