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不必痛苦減肥，對(duì)癥調(diào)理就能瘦一大圈。
很多人為了把體重減輕，用了各種方法也瘦不下來(lái)，也有的人瘦下來(lái)了反彈嚴(yán)重，更有甚者為了減肥，月經(jīng)失調(diào)、絕經(jīng)不孕。真正健康的減肥，應(yīng)該是在減輕體重的同時(shí)氣色也變得越來(lái)越好、身體輕快、精神飽滿。而且減肥原本是件很輕松、快樂(lè)的事，這本《中醫(yī)減肥》就是為了告訴大家，沒(méi)有瘦不下來(lái)的人，只有用錯(cuò)方法的人。
書中根據(jù)人的體質(zhì)，將需要減肥的人分成了三類——白胖胖、黃胖胖、黑胖胖。這三種類型的肥胖原因包括體內(nèi)有寒氣、痰濕、濕熱、寒濕、瘀血等，每種體質(zhì)都配有自測(cè)表，讓讀者能輕松辨別自己屬于哪一類肥胖人群，進(jìn)而進(jìn)行對(duì)癥減肥。
大家知道自己的體質(zhì)后，只要按照書中給出的對(duì)癥調(diào)理方法就能輕松享“瘦”——人之所以胖，是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了問(wèn)題，一旦把身體調(diào)理好，瘦下來(lái)是自然而然的事。

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