這道輔食幫助寶寶補充蛋白質，雙重補腦，還能增強免疫力！

寶媽們還在一直給寶寶煮白粥吃嗎？寶寶會吃膩的。輔食是寶寶每天都要接觸的東西，所以寶媽們一定要換著口味和花樣給寶寶做輔食，這樣寶寶才會更愛吃。百忙之中，給寶寶做一碗小青菜雞肉粥，綠油油的小青菜與白嫩的雞肉搭配，很是不錯哦，而且青菜中含有維生素、礦物質、膳食纖維、鈣、鐵和胡蘿卜素，有助于促進腸胃的蠕動，幫助消化，還能增強免疫力；雞脯肉中富含蛋白質，幫助寶寶補充蛋白質，起到益智補腦的作用。

【小青菜雞肉粥】

小青菜雞肉粥，開胃又有營養(yǎng)。

準備食材：

7倍粥70g,小青菜10g(菜葉),雞脯肉10g。

步驟：

1.在鍋中放入適量的冷水，開火，等到水開之后將10g小青菜(菜葉)放入鍋中,煮至變軟,煮軟之后將其撈起來,然后將其切成碎末(切的時候先豎切后橫切)。

.2往鍋中放入適量的冷水，開火，等到水開之后將10g雞脯肉放入鍋中進行焯水去腥,然后再讓其煮熟,煮熟之后將其撈起來,用工具將其弄碎。

3.把70g的7倍粥倒入玻璃碗中,然后再倒入雞脯肉碎和小青菜碎末,用勺子攪拌均勻。

4.這樣一道開胃營養(yǎng)的小青菜雞肉粥就做好了。

溫馨提示：

12個月寶寶的行為動作標準：

12個月的寶寶通常會比較好動，喜歡爬行和走路，而且也沒有安全意識。由于記憶能力有限，常常無法記住父母的一些警告。這個月齡段的寶寶雖然比較好動，但是寶媽們不要就這樣任由她們到處亂爬，越好動、越是小的寶寶，寶媽們就越應該要照看好，避免讓寶寶受傷。

手部和手指能力特點

學會用手捏東西，也開始會從袋子里面拿東西或者把東西放在袋子里。當然，她還會學著畫畫，雖然畫得一團糟。

所以，媽媽們不要因為她在紙上亂涂亂畫就阻止她畫畫，雖然她在亂畫，但是，其實這是她在開發(fā)自己思維的一個開始。

相關知識

乳鐵蛋白=免疫因子，增強寶寶免疫力首選！
輔食寶寶,多吃這8種食物可提高免疫力
這些食物神！增強嬰兒免疫力
補充蛋白質 用營養(yǎng)助力免疫力提升
孕婦補充蛋白質食譜
十個月嬰兒補鐵輔食推薦，助力寶寶健康成長
增強免疫力
午餐補充蛋白質，夏天安排這八道菜，蛋白質含量高，增強免疫力
怎么飲食保健提高寶寶免疫力
老年人吃點什么補品增強免疫力

網址: 這道輔食幫助寶寶補充蛋白質，雙重補腦，還能增強免疫力！ http://www.u1s5d6.cn/newsview303690.html