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自制健康小零食—火龍果干的做法和步驟圖解

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 06:33

自制健康小零食—火龍果干

自制健康小零食—火龍果干的做法說明

紅心火龍果中含有大量的青花素，青花素是一種強力的抗氧化劑，是純天然人體抗衰老的營養(yǎng)物質(zhì)。
趁著鮮果大量上市的季節(jié)，可以做一些果干存放，日后作為茶余飯后的小零食或者作為果茶原料冷飲、熱飲都是非常不錯的營養(yǎng)補充劑。

自制健康小零食—火龍果干的食材和調(diào)料

自制健康小零食—火龍果干的做法與步驟

第1步.

紅心火龍果3只。

第2步.

火龍果剝?nèi)スぁ?切片成0.3cm的均勻薄片。

第3步.

均勻的平鋪在干果機的托盤內(nèi)，不要疊加，注意中間出風(fēng)口不要被食物堵住。漢美馳干果機有5層可堆疊的烘干托盤，容量很大，3只火龍果切片可以放入。最后蓋上透明可視的上蓋。

第4步.

設(shè)置溫度:攝氏70° 設(shè)置時間:10小時漢美馳干果機的控制板面操作非常簡單，易操作。

第5步.

機器工作，晚上10點到次晨8點，剛好一個峰谷電的谷段時間就完成了。

第6步.

放涼，取出果干。漢美馳的托盤與果肉不會粘連，也好清洗。果干的口感是:有嚼勁，果脯一樣，軟硬適中，不是脆片。

第7步.

果干存放在可重復(fù)使用的食品袋或保鮮盒中，并標明制作時間，入冰箱冷藏保存。

第8步.

取1到2片可以作為果茶原料，顏色非常漂亮。果干做飲料味道特殊，比新鮮果肉好很多。

小貼士

1、火龍果切片建議使用切片器，厚度均勻。如果切厚片則溫度時間適當(dāng)延長。
2、各種品牌的干果機性能溫度可能不一樣，在操作過程中要注意觀察。

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