當(dāng)我們觀察人群中的個(gè)體時(shí)，會發(fā)現(xiàn)他們似乎總會被集體意識所左右。難道我們每個(gè)人都會在某種程度上被群體心理所控制嗎？

當(dāng)群體性的狂熱情緒四處蔓延時(shí)，要保持個(gè)人理智和判斷力。法國哲學(xué)家貝爾特朗在《時(shí)間與記憶》中說：“記憶像大海中的瓶子，將自己隔離開來，就能在熱情的洪流中保持冷靜。”

你是否曾經(jīng)在群體中失去了自己的獨(dú)立思考，被別人的觀點(diǎn)和情緒所左右？這是很常見的問題，因?yàn)槿祟愂且环N社會性動物，天生就有尋求歸屬和認(rèn)同的需求。然而，作為一個(gè)成年人，我們需要時(shí)刻保持獨(dú)立思考，不被群體心理所左右。

保持獨(dú)立思考并不是一件容易的事情。在面對群體壓力和不同觀點(diǎn)時(shí)，我們需要學(xué)會控制自己的情緒和思維，不輕易被他人的觀點(diǎn)所左右。這需要我們具備批判性思維和自我反省的能力，不斷審視自己的觀點(diǎn)和信念，并接受新的思想和觀點(diǎn)的挑戰(zhàn)。

例如，當(dāng)關(guān)于某事物的各種信息或謠言滿天飛，如果我們沒有獨(dú)立思考和判斷的能力，就很容易被這些信息所左右，產(chǎn)生不必要的恐慌和焦慮。

所以，我們要像貝爾特朗一樣，把瓶子留在自己的身邊，時(shí)刻保持冷靜和理智。只有這樣，我們才能更好地控制自己的思維和情緒，不被群體心理所左右。

成年人應(yīng)該具備的能力之一

在我們周圍的世界中，信息常常是爆炸性的，但我們的大腦卻難以消化和理解。這時(shí)就需要我們訓(xùn)練和培養(yǎng)自我意識和反思能力，理智對待自己接收到的一切信息。

以下是一些方法，可以幫助你保持獨(dú)立思考：

01 審視自己的觀點(diǎn)和信念

我們的觀點(diǎn)和信念往往受到許多因素的影響，包括我們的背景、教育和經(jīng)驗(yàn)等。因此，我們需要時(shí)刻審視自己的觀點(diǎn)和信念，看看它們是否符合邏輯和事實(shí)，是否受到其他人的影響等。

02 學(xué)會控制情緒

情緒是影響我們思考的重要因素之一。在面對群體壓力和不同觀點(diǎn)時(shí)，我們需要學(xué)會控制自己的情緒，不讓情緒左右自己的思考。這可以通過一些方法來實(shí)現(xiàn)，例如深呼吸、放松身體、尋求冷靜的空間等。

03 尋找多個(gè)信息源

在尋求信息和觀點(diǎn)時(shí)，我們需要盡可能地尋找多個(gè)信息源。這樣可以讓我們更加全面地了解問題的本質(zhì)和不同觀點(diǎn)的存在。同時(shí)，我們還需要學(xué)會判斷信息源的可信度和可靠性。

04 與他人進(jìn)行對話和討論

與他人進(jìn)行對話和討論是了解他人觀點(diǎn)和思考問題的一種有效方式。在對話和討論中，我們需要保持開放的心態(tài)，尊重他人的觀點(diǎn)和意見，同時(shí)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法。

總之，保持獨(dú)立思考是我們作為成年人應(yīng)該具備的能力之一。只有通過不斷的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我們才能更好地控制自己的思維和情緒，不被群體心理所左右。

在群體中不失去自我

《烏合之眾：大眾心理研究》對此給出了肯定的回答。這部作品揭示了群體行為的原理，讓我們認(rèn)識到自己在群體中可能失去自我，成為“烏合之眾”的一員。它教導(dǎo)我們要保持獨(dú)立思考，在面對群體壓力時(shí)堅(jiān)守自己的信念。

然而，我們不能僅僅批判群體心理。它也有積極的一面，能夠促進(jìn)社會的穩(wěn)定和進(jìn)步。例如，民主社會的抗議活動和公益行動往往是由群體心理驅(qū)動的。因此，我們應(yīng)該辯證地看待群體心理，既要警惕其負(fù)面影響，也要善加利用其積極作用，推動社會進(jìn)步。

這本書教會我們一個(gè)重要的道理：在追求真理和自我價(jià)值的過程中，我們需要時(shí)刻保持獨(dú)立思考，不被群體心理所左右。只有這樣，我們才能在人生的道路上保持清醒和堅(jiān)定。

在群體之中，我們很容易被情緒所感染，失去自我，被群體心理所左右。但是，只有通過不斷地修煉自己的思維和情緒，我們才能更好地控制自己的內(nèi)心，保持獨(dú)立思考和判斷力。不被外界干擾，不被他人所左右，這是每個(gè)人都應(yīng)該追求的目標(biāo)。

我們需要學(xué)會在群體之中保持自我，堅(jiān)持自我，這樣才能夠更好地與他人相處，也更加能夠清晰地思考問題，把握住自己的未來。讓我們一起努力修煉內(nèi)心，掌握自己的情緒和思維，做自己情緒的主人！

相關(guān)知識

了解情緒，控制情緒，調(diào)節(jié)情緒，做自己情緒的主人
學(xué)會情緒管理：做心情的主人
《學(xué)會調(diào)控情緒》教學(xué)反思
注意提升自己的考試情緒智力——考試情商
自我調(diào)節(jié)7法 做情緒的主人
對話名家｜王春勇《情緒管理與健康》：學(xué)會做情緒的主人
如何管理情緒，做情緒的主人管理情緒的方法
掌握三招情緒管理法，讓自己成為情緒的主人
如何調(diào)理自己的情緒
如何有效管理自己的情緒.doc

網(wǎng)址: 學(xué)會獨(dú)立思考，做自己情緒的主人 http://www.u1s5d6.cn/newsview308431.html