減脂必喝?3款排毒減脂養(yǎng)生茶?喝出好氣色?
上一篇分享了，減脂的最高版本就是養(yǎng)生！
第一步，就是排毒！
第二步，才是給身體吃對的食物，補充營養(yǎng)，豐富細胞，提升免疫力！

越吃越健康，越吃越瘦！?

【適合人群】偏陰性體質(zhì)
【特征】怕冷，身體的體溫偏低，手腳冰涼，體內(nèi)濕氣重，不愛喝水，喜歡喝熱水，吃生冷食物容易拉肚子，動作不快，脾胃消化功能不太強、厭食、講話聲音不高、語速慢，比較內(nèi)向安靜，大便溏稀不成形，小便次數(shù)多。

??分享三款養(yǎng)生茶配方??
①黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，紅茶5克蜂蜜適量，水適量；

②決明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚樸7克蓮藕10克，水適量；

③6個大棗+3片姜+20?；ń?白茶500ml水適量；

減脂期間，我們每日需要攝入1200-1500ml水。
我們可以白開水，礦泉水，養(yǎng)生茶換著來！

讓我們喝出健康，喝出好身材！??

相關(guān)知識

冬季必喝養(yǎng)生茶！8款養(yǎng)生茶搭配??
24款養(yǎng)生茶搭配?低成本喝出好氣色
這6款美白素顏茶喝了皮膚真的會變白?
?9款美容養(yǎng)顏的養(yǎng)生花茶｜祛濕減fei清腸胃
好身材喝出來?5款寶藏減脂飲品[點贊]，趕緊收藏
超詳細的減脂運動安排?小白必看
16款養(yǎng)生茶合集 內(nèi)調(diào)外養(yǎng) 喝出健康好氣色?
運動真的值得?減脂瘦全身一周跟練課程?
自制養(yǎng)生茶一周不重樣?女生辦公室必備
減脂必看｜提高代謝養(yǎng)成易瘦體質(zhì)?

網(wǎng)址: 減脂必喝?3款排毒減脂養(yǎng)生茶?喝出好氣色? http://www.u1s5d6.cn/newsview314907.html