核心提示： 　　中醫(yī)師們建議，可服用 去水中藥茶，或者用諸如肉桂、枸杞、山藥等中藥來配合清淡的食物來進行調(diào)理?！　⊥扑]3款中藥消脂茶：　　1、山楂首烏茶：　　材料：山楂15克、何首烏15克;　　做法：

　　中醫(yī)師們建議，可服用 去水中藥茶，或者用諸如肉桂、枸杞、山藥等中藥來配合清淡的食物來進行調(diào)理。

　　推薦3款中藥消脂茶：

　　1、山楂首烏茶：

　　材料：山楂15克、何首烏15克;

　　做法：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮1小時，然后去渣取湯當茶飲用。

　　2、桔皮茶：

　　材料：桔皮或橙皮若干，茶葉5克;

　　做法：把桔皮、橙皮切好，加茶葉同泡即飲。

　　3、姜醋紅糖茶：

　　材料：生姜10克，醋5克、茶葉5克，紅糖5克;

　　做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時加紅糖，這茶對食滯胃寒的人特別合適，紅糖可用蜜糖代替。

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