超贊的植物減肥法,十款減肥植物輕松享瘦
根據(jù)傳統(tǒng)中藥的調(diào)理學(xué)說,很多植物的根莖葉中,都具有能夠潤(rùn)腸、瘦身的化合物,用這些植物的提取物,或是以其為原料制成的減肥食品,自然比化學(xué)藥物更令人放心。
很多具有運(yùn)動(dòng)、節(jié)食等方法對(duì)于懶人、饞貓來說實(shí)在不易堅(jiān)持,而且,隨著健康意識(shí)的提高,依靠那些標(biāo)榜快速減肥的化學(xué)減肥藥物來達(dá)到減肥效果就更不靠譜。
有不少人有過服用減肥藥后危害身體健康的慘痛經(jīng)歷,而依靠食用以植物為原料的產(chǎn)品減肥既不用大量運(yùn)動(dòng)、節(jié)食,也不用擔(dān)心副作用,是一種很安全的方法呢。
《本草綱目》中就記載了不少具有減肥、排毒、降低膽固醇、促進(jìn)新陳代謝等功效的植物。
植物減肥原理
植物減肥是指從天然植物中萃取提煉成分或者直接食用天然植物,達(dá)到分解體內(nèi)脂肪的功效,也是健康的減肥首選植物減肥藥方不含有藥物成分綠色健康減肥。
雷公根、牛蒡、苦瓜、植提纖、決明子、荷葉、檸檬……這些具有減肥功效的減肥植物對(duì)于將減肥作為
“終身大業(yè)”的MM們一定很熟知。相比時(shí)下運(yùn)動(dòng)減肥、節(jié)食減肥的種種麻煩,化學(xué)藥物減肥的種種弊端,這些綠色、健康、純天然的植物減肥良品開始日益成為她們纖體的新寵。關(guān)于減肥,每個(gè)女孩都有一個(gè)心酸歷程,光是不斷尋找一種合適的減肥方法就需要很多努力了。
常見的十大減肥植物
減肥植物——茶葉
茶葉被認(rèn)為是最佳選擇。喝茶往往是促進(jìn)消化,飯后喝茶更是健康又減肥的一種好習(xí)慣。所以,餐間喝茶是非常有效的一種植物減肥方法。
最有效的植物減肥茶包括蒲公英茶、荷葉茶、生姜茶、anslim花茶以及其他的草藥茶等等。其中,蒲公英茶對(duì)護(hù)肝、凈化血液、排出體內(nèi)多余毒素都有非常重要的作用;而生姜茶即可以通過排汗的方式來達(dá)到排毒的效果;所含的兒茶素有助加快體內(nèi)新陳代謝,對(duì)加快腸道蠕動(dòng)和代謝物的排除都有很大的幫助,這也是它受減肥者歡迎的主要原因。
2
減肥植物——海藻
海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘,科學(xué)減肥海藻常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能,使血管富有彈性,從而保障皮膚營(yíng)養(yǎng)的正常供應(yīng)。另外植物海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富,能防止皮膚干燥,常食還可使干性皮膚富有光澤,油性皮膚可改善油脂分泌。可維護(hù)上皮組織健康生長(zhǎng),減少色素斑點(diǎn),體現(xiàn)美容減肥雙重功效。
減肥植物——植提纖
天然的名貴植物萃取物提煉而成,它會(huì)進(jìn)入人體的腸胃并吸附在上面,使腸胃產(chǎn)生飽脹感,從而抑制食欲。同時(shí),形成脂肪酶代謝脂肪,此外,還具有明目、護(hù)腎、利尿、消除便秘和強(qiáng)身保健的功能。
減肥植物——薏米
薏米為減肥植物薏苡的成熟種仁,曬干,除去外殼、黃褐色種皮及雜質(zhì),收集得到種仁。薏米具有容易消化吸收的特點(diǎn),不論用于滋補(bǔ)還是用于藥用,作用都很緩和。標(biāo)準(zhǔn)(100克)薏仁357卡路里。用薏仁煮出濃濃的湯汁,加蜂蜜食用也是明星最愛的美白去水腫美食。
減肥植物——苦瓜
苦瓜這種減肥植物不僅熱量超低,而且還可以抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡,更有飽足感。其中所含的苦瓜素,能夠降火消腫、去熱解毒。苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目,夏季食用,可清涼消暑。而且還能快速排除毒素,避免體內(nèi)毒性的堆積。anslim苦瓜花草茶減肥法的偏方,苦瓜可抵抗癌癥、腫瘤。花草茶可抗氧化,結(jié)合起來,減肥效果相當(dāng)明顯。
減肥植物——玉米
玉米是禾本科植物玉蜀黍的種子。目前全國(guó)各地都有種植,有些地區(qū)以它作

超贊的植物減肥法,十款減肥植物輕松享瘦 來自淘豆網(wǎng)www.taodocs.com轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處.

相關(guān)知識(shí)

純植物減肥藥
植物粉末減肥可靠嗎
5款減肥神器，輕松享瘦
健康本鋪植物酵素有副作用么 健康本鋪植物酵素能減肥嗎
一周減肥食譜，輕松瘦十斤！
Vitawell 植物紅魔法——讓健康減肥成為可持續(xù)的生活方式
瘦身必備！超贊減肥App推薦
最新減肥策略實(shí)錘！腸道菌群移植“FMT”讓你月“瘦”10斤
五款輕松瘦身的低熱量食物減肥菜譜
植素官方的減肥產(chǎn)品怎么樣？

網(wǎng)址: 超贊的植物減肥法,十款減肥植物輕松享瘦 http://www.u1s5d6.cn/newsview315164.html