原標題：五一出游有妙招 一顆梅子解決三個問題

　　五一出游，別忘帶上梅子，嘴里隨時含一顆。

　　中醫(yī)講，梅子有生津和殺菌的作用。含顆梅子在嘴里，酸酸的口感一下子就會讓滿口生津，唾液中含有溶菌酶，能殺菌消炎，消滅咽喉中入侵的病菌，從而有助預防感染。

　　不僅如此，梅子還能緩解疲勞，因為里面大量的枸櫞酸能夠有效抑制乳酸。外出游玩時間久了總會覺得肌肉酸疼，就是由于肌肉中代謝的廢物乳酸堆積造成的。不少人在感冒前都會覺得嗓子不舒服，因為唾液腺分泌減少，口腔黏膜干燥，機體抵抗能力就會下降。咽喉是上呼吸道的一部分，在咽喉這兒把細菌截住了，就能保護呼吸道，防止感染。

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