為進一步提升學生的自我管理能力與綜合素質，促進學生身心健康全面發(fā)展，11月20日至12月10日，我校心理健康教育中心聯(lián)合智能制造與智慧交通學院開展“習慣之力，煥新自我——21天習慣養(yǎng)成自律”活動，本次活動聚焦學習與運動兩大關鍵領域，85位同學參與。

　　活動以小組打卡為驅動，巧妙融合團隊協(xié)作與個人奮進，充分激發(fā)參與者潛能。啟動儀式上，心理健康教育中心帶領團隊開展“團隊凝聚力”主題團體心理輔導，為各小組鑄就了堅實的精神基石，幫助成員們在后續(xù)21天中能夠心手相連、并肩前行。

　　在21天的打卡歷程中，各小組借助線上平臺，精準記錄習慣養(yǎng)成點滴。學習小組內，成員們每日分享讀書筆記、學習心得等；運動小組則以圖片、視頻等形式完成運動打卡。交流群中，真摯的鼓勵話語與實用的經(jīng)驗分享縱橫交織，編織成一張充滿溫情與力量的互助網(wǎng)絡，讓每位參與者在自律之路上都能感受到集體的溫暖與力量。

　　此次活動旨在助力學生成功塑造良好生活學習習慣的同時，搭建起一座溝通心靈、攜手共進的交流平臺。在活動總結大會上，同學們表示，21天收獲的不僅是知識的沉淀與體魄的強健，更在團隊協(xié)作的熔爐中，深度領悟了傾聽、理解與包容的真諦。未來，學院將繼續(xù)加強心理健康教育，為同學們提供更多樣化、更具實效性的活動，助力學生健康成長、全面發(fā)展。

（智能制造與智慧交通學院、黨委學生工作部（學生工作處））

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