身邊的一些肥胖人士每天都會吃左旋肉堿這樣的減肥產(chǎn)品，減肥效果還是顯而易見的，差不多一個多月就能看到明顯得瘦身效果，但是左旋肉堿這樣的減肥產(chǎn)品副作用也是有的，甚至也有的人費用之后產(chǎn)生了一定的依賴性，一旦停止之后身體還會反彈，這讓一些人心里很害怕，所以了解一下左旋肉堿副作用以及危害至關(guān)重要，在這里要提防這四大副作用的發(fā)生。

左旋肉堿對身體的危害

左旋肉堿這樣的產(chǎn)品雖然對人體有很好的減肥作用，但副作用也是有的，而且左旋肉堿適合一些特殊肥胖人士，如果不是特別肥胖的話，那么左旋肉堿是沒必要來吃的，而且長期服用左旋肉堿之后會引起一個人的失眠等身體的其他危害。

左旋肉堿的副作用

1、腹瀉：經(jīng)常服用左旋肉堿的人會出現(xiàn)嚴重的腹瀉問題，藥物很容易殘留在心腦等一些很重要的器官當中，左旋肉堿如果長時間的不把殘留物排泄出去就容易導致腹瀉的情況。

2、睡眠質(zhì)量差：也有一些肥胖人士有這樣的體驗，就是經(jīng)常的服用左旋肉堿之后睡眠質(zhì)量確實是有很大的影響，每天睡眠質(zhì)量差，也會讓一個人晚上容易興奮。

3、營養(yǎng)不良：吃過左旋肉堿的人每天的飯量都是很少的，因為左旋肉堿含有一種營養(yǎng)添加劑，這樣的添加劑服用之后都會減少體內(nèi)對于食物的攝入，人體就會對食物產(chǎn)生一種厭惡感，所以場次服用左旋肉堿的人每天的營養(yǎng)攝入就會少了，就會容易導致營養(yǎng)缺失，造成身體的各項機能功能下降。

4、容易出現(xiàn)肌無力：左旋肉堿的減肥效果很好，大多數(shù)是因為吃了正規(guī)的產(chǎn)品，才能發(fā)揮更好的功效作用，但是如果攝入的產(chǎn)品的質(zhì)量不達標，就容易引起身體的其他的副作用的，肌無力也是因為攝入了不良成分，有一些不良商家會摻加一些公共夜用的肉堿成分，這樣對于人體的肌肉會產(chǎn)生萎縮現(xiàn)象。

如何服用左旋肉堿

左旋肉堿的減肥作用是很大的，但是要購買到正規(guī)的左旋肉堿才能發(fā)揮功效，而且左旋肉堿在所有的減肥產(chǎn)品當中的副作用也是不容忽視的，所以要正確的服用，服用期間還是要多喝水，有助于盡快的排出身體毒素，服用量也是要嚴格的按照正規(guī)的用量來進行。

左旋肉堿在很多的藥店夠可以購買的到，要想達到更好的減肥效果的話還是建議通過正規(guī)渠道購買，比如紫一商城，成立13年，承諾“保證正品，假一罰十”可放心購買，還有營養(yǎng)師一對一服務(wù)，定制專屬您的瘦身計劃。

另外左旋肉堿的副作用也是不容小覷的，特別是會引起身體的諸多的疾病問題，尤其是心臟、肝臟等器官不好的人一定要小心了，大家在選擇服用左旋肉堿的同時，它的危害也是不容忽視的，一定要引起大足夠的重視來。

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