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減肥的絕佳組合； 綠茶和檸檬

燒掉 腹部脂肪 這可能很困難，但幸運的是有一些食物組合可以幫助對抗超重，例如 綠茶加檸檬，當(dāng)談到戰(zhàn)斗時，他們一起加強對方 體內(nèi)脂肪過多.

食物可以幫助 刺激減肥因此，了解它們對于實現(xiàn)滿足我們?yōu)樽约涸O(shè)定的目標(biāo)的最佳組合至關(guān)重要。 的科學(xué)家們 普渡大學(xué)  發(fā)現(xiàn)其中含有某些化學(xué)物質(zhì) 佛得角三通 當(dāng)與富含抗壞血酸的檸檬汁結(jié)合使用時，它們?yōu)?增加脂肪燃燒.

日本和荷蘭的一個項目進行的各種研究 佛得角慈善基金會 已經(jīng)確定它們是巨大的，可以預(yù)防嚴(yán)重的疾病，調(diào)查歸因于 咖啡因 綠茶的激活能力 代謝速率，除了充當(dāng) 利尿劑.

綠茶和維生素C

El 綠茶真的可以幫助你減肥 據(jù)研究人員稱 普渡大學(xué) 已經(jīng)發(fā)現(xiàn) 抗氧化劑 綠茶的有益效果，當(dāng)與 抗壞血酸，也稱為 維生素C  吸收 兒茶素 或茶中的抗氧化劑，在血液中的速度提高三倍，從而刺激所有導(dǎo)致 體重減輕 及時更快更有效。

這些研究繼續(xù)證實綠茶和檸檬的影響，因為這兩個盟友通過聯(lián)合形成了對肥胖癥的直接攻擊。

圖片： Flickr的