無論是健身房，還是大型運(yùn)動健身派對，只要是與運(yùn)動健身相關(guān)的地方，幾乎都有看到Vita Coco的身影，甚至很多運(yùn)動飲料的恩寵都被Vita Coco搶走了，為什么所有健身達(dá)人都喜歡這款飲品呢?

　　現(xiàn)在問一個(gè)愛運(yùn)動的小伙伴運(yùn)動補(bǔ)水喝什么的問題，估計(jì)沒有人再喝純凈水或者碳酸飲料了，取而代之的各種運(yùn)動型或者功能型飲料。其實(shí)大量運(yùn)動后，人體內(nèi)流失的不僅是水分更多的是電解質(zhì)，尤其是鉀、鈉的流失，較輕的產(chǎn)生嚴(yán)重疲乏感，稍重會導(dǎo)致抽筋的情況，嚴(yán)重的化會出現(xiàn)脫水，所以運(yùn)動補(bǔ)水飲品一定要含有大量礦物質(zhì)和維生素的，才能迅速補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

　　眾所周知，大部分運(yùn)動飲料的賣點(diǎn)都以是“獨(dú)家的科學(xué)配比”來解決運(yùn)動補(bǔ)水補(bǔ)體能的作用。如：低滲透壓飲料含有的鹽和糖濃度低于人體，一般不含電解質(zhì)，適合在運(yùn)動中快速補(bǔ)充水分;等滲透壓飲料適合在大多數(shù)運(yùn)動中飲用，主要為身體補(bǔ)充能量和礦物質(zhì)，它所含的鹽分、糖分和人體體液相似，水分和電解質(zhì)極易被吸收。高滲透壓飲料鹽和糖的濃度均高于人體，可以補(bǔ)充人體流失的碳水化合物。但高滲飲料不利于快速補(bǔ)充水分，且從胃部排空慢，建議運(yùn)動休息一段時(shí)間過后再飲用。相比而言，Vita Coco椰子水是真正的天然健康的飲品，直接取自新鮮的天然青椰子，從采摘到灌裝不超過72小時(shí)，鎖住椰子水的水分和營養(yǎng)。椰子水富含大量電解質(zhì)，濃度與人體體液極其相似，可謂是運(yùn)動補(bǔ)水補(bǔ)充電解質(zhì)的絕佳選擇。

　　單拿鉀元素來說，每份100ml唯他可可椰子水能大約能提供176mg的鉀，而領(lǐng)先的運(yùn)動型飲料100ml僅能提供13mg。鉀離子參與調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)液滲透壓和酸堿平衡的調(diào)節(jié)，起到維持神經(jīng)和肌肉正常功能的作用，椰子水中的鉀離子能在運(yùn)動后補(bǔ)充大量身體所需的鉀元素，減少疲勞無力感及抽筋的現(xiàn)象。

　　除了有非常優(yōu)秀的運(yùn)動補(bǔ)水效果，Vita Coco的熱量很低能保證運(yùn)動效果，總糖只有2.14%，熱量只有13.62千卡/100ml。舉個(gè)例子來說，一杯8盎司不加糖的椰子水大約有40卡路里的熱量，9克的糖分;而同等分量的佳得樂卻有約50卡路里的熱量和14克的糖分。除了低熱量之外，Vita Coco無脂肪無膽固醇，飲用之后也不會給身體產(chǎn)生額外的負(fù)擔(dān)。所以對于希望通過運(yùn)動來減肥的小伙伴來說，椰子水作為運(yùn)動補(bǔ)水補(bǔ)充電解質(zhì)，是最好不過的選擇了。

　　運(yùn)動補(bǔ)水不僅要有效，保持身體的天然健康同樣重要，取自天然青椰子的唯他可可椰子水不僅深受健身達(dá)人的寵愛，辦公室、餐桌上、健身房、瑜伽室等日常生活中也都隨處可見唯他可可椰子水的身影，隨時(shí)隨地一口，幫助身體快速有效補(bǔ)水，享受天然健康的生活!

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