首頁(yè) 資訊 唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽

唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 00:33

唐幼馨老師所傳授的瑜伽結(jié)合了傳統(tǒng)古老養(yǎng)生功法及現(xiàn)代科學(xué)的醫(yī)療運(yùn)動(dòng),不僅單純地鍛煉瑜伽的體位法,更融入了富涵哲學(xué)觀的精神層面,以及肢體控制學(xué),可以幫助練習(xí)者意識(shí)到自我的身體,安全適度的活動(dòng)運(yùn)用,更專心在身體深層的核心肌群、保護(hù)脊椎及身體的穩(wěn)定,幫助你找到一個(gè)自己需要的身、心、靈運(yùn)動(dòng)處方。

本書(shū)是一本權(quán)威、完善、系統(tǒng)的瑜伽減肥教程。書(shū)中用最標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范,并做以詳細(xì)講解,且集合最簡(jiǎn)單易學(xué)的瑜伽動(dòng)作,專門(mén)為減肥者量身定做,讓想瘦身的朋友輕松掌握,7天快速擁有完美身材!

本書(shū)以女性美體塑身目標(biāo)出發(fā),從瘦臉、豐胸、收腹、翹臀、美腿各個(gè)方面介紹詳細(xì)塑身方法,并輔以生動(dòng)形象的圖片說(shuō)明,讓讀者在了解身體不同部位特征與需求的基礎(chǔ)上,學(xué)會(huì)有針對(duì)性的瑜伽體式,讓女性不僅“骨感”,而且“性感”,魅力指數(shù)大增。

Part1美容瘦身,7天瑜伽速成

●瑜伽,給女人美麗奇跡
瑜伽,身心健康的古老運(yùn)動(dòng)
瑜伽美人修煉3秘籍
……
· · · · · · (更多)

相關(guān)知識(shí)

7天瘦身瑜伽
唐幼馨《17天極速瘦身訓(xùn)練》瑜伽普拉提按摩教程視頻
女子塑形館:燃脂塑形天堂
冬季燃脂塑形瘦身瑜伽體式瑜伽動(dòng)作
60分鐘球瑜伽燃脂塑形課表
燃脂瘦身瑜伽:讓你輕松燃燒脂肪,塑造健美身材!
瑜伽減肥教程《21天減脂塑形訓(xùn)練營(yíng)》Rosie的私教課
7天瑜伽 塑形美體不能操之過(guò)急
減肥瑜伽 塑身美背瘦手臂
7個(gè)瑜伽經(jīng)典動(dòng)作,半小時(shí)高效燃脂,助你減脂塑形瘦全身

網(wǎng)址: 唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽 http://www.u1s5d6.cn/newsview324066.html

推薦資訊