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你知道嗎?燕麥這么吃,滿足你挑剔的胃!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 01:45

你知道嗎?燕麥這么吃,滿足你挑剔的胃!

AXA谷蘭諾拉系列麥片,精選烏克蘭有機燕麥,粒大飽滿、糯滑粘軟,自然無添加,美味又健康!

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作為上班族的你們

是否經(jīng)常因睡過頭導(dǎo)致來不及吃早餐?

有時上午一堆工作又把午餐草草解決?

或者是晚上加個班又得延遲晚餐時間?

如此一天下來

身體無力,頭昏腦漲

感覺身體被掏空~

生活當(dāng)中,一日三餐是必須

但是吃什么又總是令人發(fā)愁

對于很多小伙伴來說

飯?zhí)玫幕锸郴蛘呤侵苓叺目觳?/p>

每天反反復(fù)復(fù),吃到生無可戀

其實

你可以選擇動手DIY一些簡單易學(xué)的燕麥餐

營養(yǎng)健康的同時,又能提高生活品質(zhì)

以元氣滿滿的狀態(tài)投入之后的工作當(dāng)中

今天

小編為大家推薦幾款簡單易操作的燕麥餐

趕快動動手指學(xué)起來吧!

AXA巧克力堅果即食麥片

配料:

巧克力堅果麥片4-5勺;奶油芝士100g;蘋果1個;核桃2個;裝飾用肉桂及薄荷;

制作方法:

蘋果切成薄片,將奶酪與糖粉混合均勻。在玻璃杯中倒入巧克力堅果麥片,在上面加入奶酪和蘋果,最后再撒上碎堅果、肉桂和薄荷葉裝飾。

  AXA水果堅果即食什錦麥片  

配料:

水果堅果麥片4勺;香蕉1根;獼猴桃2個;覆盆子果醬3勺;

制作方法:

獼猴桃切塊,放入攪拌機打成漿,倒入玻璃底部。從上面加一層麥片;攪拌香蕉與果醬放在第三層,用獼猴桃、麥片、楊桃片裝飾。

?AXA漿果即食什錦麥片  

配料:

天然酸奶150g;冰凍漿果(藍莓、覆盆子、黑莓)150g;糖1勺;蜂蜜1勺;麥片5-6勺;

制作方法:

煮漿果果醬,把冰凍的漿果放在平底鍋里,加糖,小火煮5分鐘;然后在攪拌機中攪拌漿果;在玻璃杯的底部倒麥片, 然后放一層酸奶, 再加層果醬。然后再一層麥片和一層酸奶。用蜂蜜 (可選) 將甜點從頂部倒入, 用漿果裝飾。

AXA熱帶水果即食什錦麥片  

配料:

熱帶水果麥片5-6勺;天然酸奶200g;火龍果、獼猴桃、芒果、木瓜、楊桃等若干;

制作方法:

將火龍果、獼猴桃、芒果、木瓜等去皮切成丁,在玻璃杯底部倒入酸奶,上方鋪滿一層麥片,然后將水果丁鋪在麥片上方,最后加入一片楊桃作為裝飾。

?AXA漿果即食什錦麥片  

配料:

漿果麥片4-5勺;南瓜200g;酸奶150g;糖2勺;肉桂、薄荷;

制作方法:

先用攪拌機把南瓜配合2勺糖打成南瓜汁倒入杯中,然后加一層酸奶和脆麥片。如果你愿意, 也可以用薄荷葉和肉桂來裝飾它。

AXA谷蘭諾拉系列麥片

精選烏克蘭有機燕麥

粒大飽滿 糯滑粘軟

融合巧克力、堅果、水果、谷物的多重營養(yǎng)

自然無添加 美味又健康

銷量持續(xù)領(lǐng)先東歐、北歐、中亞地區(qū)

烏克蘭早餐谷物產(chǎn)品行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者????

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