餐時美食一桌，餐后零食大堆，讓胃不得休息，眼看著身體日益膨脹，胃里覺得悶，相信很多胃友們都會發(fā)現(xiàn)，吃多不消化，腹脹是常態(tài)。大量美食，大杯喝酒，脾胃和肝臟不堪重負(fù)，如果再加上睡眠過晚，還會降低消化吸收功能，降低肝臟解毒功能，不僅自己難受，脾胃功能越來越弱。

因此要應(yīng)付這些不適，除了少吃讓胃腸輕松以外，或者很多人選擇經(jīng)常喝君顏寶來調(diào)理脾胃，補(bǔ)氣血，那么，也可以在君顏寶的基礎(chǔ)上泡泡這兩味茶，可以起到一個促進(jìn)作用，緩解胃腸壓力，提升脾胃功能，簡單方便。

1、山楂麥芽茶

山楂10片，麥芽5克

步驟：將麥芽炒出香味，將山楂和炒麥芽放入保溫杯中，加入250毫升沸水沖泡15分鐘即可飲用

飲用方法：每日1劑，早中晚后各沖泡一次，孕婦及哺乳期女性禁用。

山楂可促進(jìn)消化液的分泌，增加胃中酶類，有增進(jìn)食欲，幫助消化的作用，麥芽性平，味甘，其擅長行氣消食，健脾開胃，經(jīng)常沖泡山楂麥芽茶來喝，可助于消除食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少等癥狀。

2、橘皮生姜茶

步驟：將新鮮橘皮切絲后曬干，生姜切片

取10克干橘皮，搭配兩片生姜一起放入保溫杯，沖200毫升沸水，悶泡10分鐘即可

飲用方法：每日1劑，午飯，晚飯后半小時各沖泡飲用1次，也可隨意沖泡代茶飲。

橘皮芳香健脾，具有驅(qū)風(fēng)下氣，緩解脾胃氣滯的功效，能促進(jìn)胃液分泌，有助于消化，生姜能促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃脹蠕動，促進(jìn)消化。

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