最近幾年，減肥不僅成為女性最重要的話題之一，同樣也成為了男性的熱門話題。不同于節(jié)食、運(yùn)動等方式，老中醫(yī)研發(fā)的減肥茶不僅簡便易行，而且還有助于調(diào)節(jié)身體的代謝，堪稱是減肥新寵兒。下面就為各位推薦7款老中醫(yī)減肥茶，讓你不再祈禱減肥成功，而是讓自己脫胎換骨，成為理想中的自己。

　　1.山楂茶

　　山楂茶是一種以山楂為主要原材料制作而成的茶飲。山楂又稱“肥胖水果“，因其可以消減脂肪，調(diào)節(jié)腸胃，助于減輕體重；中醫(yī)認(rèn)為它具有行氣、消食、解酒、化痰、降脂等功效。制作方法：將干燥的山楂去核搓碎，放入碗中，倒入沸水沖泡，放入冰糖適量即可。

　　2.薏米茶

　　薏米茶是一種以薏米為主要原料制作而成的茶飲。薏米富含糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維素、鈣、鉀、磷等營養(yǎng)成分，可以調(diào)節(jié)身體代謝，消除水分、毒素和脂肪，有助于減肥。制作方法：將薏米放入碾磨機(jī)中打成粉，再放進(jìn)茶杯中，加入沸水沖泡，放入冰糖或蜂蜜適量即可。

　　3.菊花茶

　　菊花茶是一種以菊花為主要原料制作而成的茶飲。菊花具有清肝明目、消除疲勞、解毒防癌的作用，同時(shí)還可以清熱去火、解毒排毒、鎮(zhèn)痛止癢、減輕瘀血等功效。制作方法：將干燥的菊花放入碗中，倒入沸水沖泡，放入蜂蜜或紅棗適量即可。

　　4.荷葉茶

　　荷葉茶是一種以荷葉為主要原料制作而成的茶飲。荷葉含有多種營養(yǎng)成分，其中的蘆丁等成分有助于調(diào)節(jié)身體代謝，減少體內(nèi)的脂肪攝入，有助于減輕體重。制作方法：將干燥的荷葉放入細(xì)過濾網(wǎng)或茶包內(nèi)，加入沸水沖泡，放入冰糖或蜂蜜適量即可。

　　5.紅茶

　　紅茶是一種以茶葉為主要原料，由蒸、揉、發(fā)酵等制作工序制成的茶類。紅茶含有大量的咖啡因，可以提高身體代謝，加速燃燒脂肪，有助于減肥。制作方法：將紅茶葉放入茶壺或茶杯中，倒入沸水，焯水后倒入新開水沖泡即可。

　　6.檸檬蜜茶

　　檸檬蜜茶是一種以檸檬和蜂蜜為主要原料制作而成的茶飲。檸檬富含維生素C和檸檬酸，可以促進(jìn)脂肪代謝，清除體內(nèi)毒素；蜂蜜則有潤肺解毒、補(bǔ)充能量等作用。制作方法：將檸檬切成薄片放入茶杯中，加入蜂蜜和適量的沸水沖泡，攪拌均勻后放入冰塊即可。

　　7.龍井茶

　　龍井茶是一種以有機(jī)龍井為主要原料制作而成的茶飲。龍井茶的葉子細(xì)嫩呈綠色，含有豐富的兒茶素等營養(yǎng)成分，可以調(diào)節(jié)身體代謝，提高身體的抵抗力，有助于減肥。制作方法：將龍井茶葉放入茶杯中，加入沸水沖泡，加入蜂蜜或冰糖適量即可。

　　總之，以上幾款老中醫(yī)減肥茶不僅簡單易行，而且還有著不同的功效，可以針對不同的體質(zhì)進(jìn)行選擇，有助于調(diào)節(jié)身體代謝，達(dá)到健康減肥的效果，從而讓你秒變女神。但是，每個(gè)人的身體狀態(tài)和體質(zhì)都不一樣，如果出現(xiàn)副作用或者不適應(yīng)的情況，應(yīng)該及時(shí)停止飲用并咨詢醫(yī)生。

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