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中醫(yī)減肥茶，讓你瘦成A4腰

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 16:13

中醫(yī)減肥茶，讓你瘦成A4腰
隨著夏天的到來，各種格式的裙子成了亮麗的風(fēng)景線，瘦是愛美女性所追求的，但是往往事與愿違，很多女性嘗試各種的減肥方法，都沒有效果或是反彈，那么，大家不妨嘗試中醫(yī)治療，下面是中醫(yī)推薦的3肥茶，MM可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的中藥減肥茶，不可盲目跟風(fēng)。

?1、山楂陳皮決明子茶
材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加燙水泡開，再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，有利于減肥，并能保護(hù)腸胃。

?2、荷葉澤瀉茶
做法：藥材洗凈后，加燙水泡開即可飲用。
材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。
功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝，何首烏可幫助去除油脂、有利于減肥、丹參可活血化瘀。

?3、山楂益母紅茶
材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個(gè)。
做法：將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用燙水泡開，待茶色轉(zhuǎn)為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。
功效：山楂解油膩助消化，可降膽固醇，益母草利水消腫，排下肢多余水份;適合應(yīng)酬多、運(yùn)動(dòng)少，有小腹或小腿水腫者，有利于減肥。

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溫馨提示：
減肥的方法千秋各異，不可盲目減肥，一定要根據(jù)自身的情況選擇減肥茶，如果你也有這方面的困擾，不妨告訴我，我來幫你解答