喝水時(shí)，如果在水中加一樣?xùn)|西，有助排光體內(nèi)毒素，外表年輕10歲。具體加什么，關(guān)注微信公眾號 39健康網(wǎng) (長按可復(fù)制)，回復(fù) 飲水 了解詳情。

綠茶果蔬酵素壓片糖果能在一定程度上輔助減肥。

該產(chǎn)品中含有一定量的膳食纖維，其既無法被人體吸收利用，又能增大人體胃容量，并延長食物在腸道內(nèi)的滯留時(shí)間，進(jìn)而增強(qiáng)飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入量。此外，膳食纖維還能夠刺激腸壁蠕動，促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，從而有利于體重下降。但需注意的是，若長期過量食用可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂等問題，不建議將其作為唯一的減肥方式。

如果每天攝入的總熱量低于消耗的總熱量，則可能會導(dǎo)致負(fù)平衡狀態(tài)，進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。

需要注意的是，在使用任何減肥產(chǎn)品的過程中都應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，避免因過度節(jié)食而引起營養(yǎng)不良或其他健康問題。另外，對于有特殊疾病史或正在服用藥物者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用該產(chǎn)品。

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