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針灸是祖國醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，《素問·病能論》就有記載：“有病頸癰者，或石治之，或針灸治之而皆已?！睍x葛洪《抱樸子·勤求》：“被疾病則遽針灸。”唐吳兢《貞觀政要·征伐》：“道宗在陣損足，帝親為針灸?！鼻逵嵴啤豆锼阮惛濉こ炙禺叀罚骸白跉鉅I衛(wèi)，有生之常，針灸之外，湯藥至齊?！?/p>

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為什么針灸能減肥？

針灸減肥具有雙向調(diào)節(jié)作用，主要是通過刺激經(jīng)絡(luò)上的穴位，一方面抑制食欲，減少能量攝入，另一方面促進(jìn)代謝，增加能量消耗，促進(jìn)脂肪分解，進(jìn)而調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌，最終實(shí)現(xiàn)減肥。

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針灸減肥的優(yōu)勢？

它無痛感，療效顯著，無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬于正?，F(xiàn)象 ，等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

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減肥的穴位有哪些？

外陵穴

【位置】位于人體的下腹部，當(dāng)臍中下1寸，距前正中線2寸

【功效】沉降胃經(jīng)經(jīng)氣中的脾土塵埃

【治法】寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或水針

【配穴】配子宮、三陰交穴治痛經(jīng)

水道穴

痰濕肥胖的人體內(nèi)都存有很多流不出的水液，水道穴好比是給那些水開了個渠，讓它們順暢的流出

【位置】肚臍以下大約3寸，關(guān)元穴左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處

【功效】利水消腫、調(diào)經(jīng)止痛、痛經(jīng)活絡(luò)、利尿通淋，治療各種水腫病

【配穴】配三陰交穴、中極穴緩解治療痛經(jīng)；配三焦俞穴、關(guān)元俞穴，可以緩解治療尿痛、尿急；配筋縮穴，具有通經(jīng)活絡(luò)的功效，主要緩解治療脊強(qiáng)。

豐隆穴

對于痰濕肥胖來說，豐隆能調(diào)脾胃，恢復(fù)脾胃的運(yùn)化功能，消除脾胃里面的水濕濁氣，使氣血暢行，痰濕自化，消脂減肥。

【位置】位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）

【功效】沉降胃濁

【配穴】配風(fēng)池穴治眩暈；配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽

水分穴

對于痰濕肥胖來說，水分穴是屬于對癥下藥，是治療水腫性肥胖的常用穴位。

【位置】位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上1寸。

【功效】通調(diào)水道、理氣止痛

【配穴】配天樞穴、地機(jī)穴治腹水；配內(nèi)關(guān)穴治反胃嘔吐；配中封穴、曲泉穴治臍痛；配脾俞穴、三陰交穴治浮腫。

友情提示：減肥人群一定要控制飲食以及加強(qiáng)鍛煉！

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