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【純凈水】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 05:25

純凈水

別名: 純凈水

方承康?主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?中醫(yī)科

簡(jiǎn)介

純凈水指的是不含雜質(zhì)的H2O。從學(xué)術(shù)角度講，純凈水又名高純水，是指化學(xué)純度極高的水，其主要應(yīng)用在生物、化學(xué)化工、冶金、宇航、電力等領(lǐng)域，但純凈水對(duì)水質(zhì)純度要求相當(dāng)高，所以一般應(yīng)用最普遍的還是電子工業(yè)。

價(jià)值信息

功效與作用

1.清熱解暑

炎熱夏日飲用純凈水可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)散失的水分，起到清涼消暑的功效。

2.滋潤(rùn)皮膚

常食純凈水能起到給皮膚補(bǔ)水的功效，使皮膚變得有彈性。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

飲用純凈水可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)散失的水分，起到清涼消暑的功效。

副作用

純凈水經(jīng)過(guò)純化處理后，鈣、鎂、鉀、鈉等人體必需的礦物元素顯著減少，且水分子凝聚成線團(tuán)狀，不易被人體細(xì)胞吸收，長(zhǎng)期大量飲用時(shí)，會(huì)使人的免疫功能、適應(yīng)能力和細(xì)胞活力降低，對(duì)抗病源的抵抗能力降低

同類食材

適宜與禁忌

宜一般人群均可飲用純凈水。忌水腫患者勿飲純凈水。

關(guān)于吃

孕婦能吃嗎

慎喝。純凈水經(jīng)過(guò)純化處理后，鈣、鎂、鉀、鈉等人體必需的礦物元素顯著減少，且水分子凝聚成線團(tuán)狀，不易被人體細(xì)胞吸收，長(zhǎng)期大量飲用時(shí)，會(huì)使人的免疫功能、適應(yīng)能力和細(xì)胞活力降低，對(duì)抗病源的抵抗能力降低，對(duì)胎兒不利，所以孕婦不宜長(zhǎng)期大量喝這類水。

上火嗎

不上火

怎么吃

純凈水可以直接飲用或者加熱飲用。

純凈水還可以用來(lái)沖泡果珍等飲用。